Za zdrave oči in oster vid

Kaj lahko storimo sami?

Odgovor je preprost. Utrujenim očem moramo načrtno nameniti dovolj počitka in sprostitve. Na primer sprehod na svežem zraku, redno zračenje prostorov, predvsem pa da tudi po zaključenem delu, doma takoj ne sedemo pred računalnik.

Kot naravna sredstva pri utrujenih očeh najbolj priporočamo umivanje z mlačno vodo, obkladke in obloge. Le te si lahko pripravite kar doma. Osvežujoč obkladek, ki pomaga utrujenim očem, si pripravite tako, da namesto vode iz pipe uporabite destilirano vodo. Vodo zavrite, vanjo dodajte 10 g plavice, 10 g medene deteljice in 20 g ozkolistnega trpotca. Vse skupaj pustite stati 10 minut, nato precedite in počakajte, da se tekočina ohladi. Nato v raztopino namočite dva kosa vate in ju položite na zaprte oči. Po želji lahko uporabite tudi krpo. Poparek shranite v sterilno steklenico, jo tesno zaprite in po potrebi ponovno uporabite.

Obkladek z žajbljem

Obkladek, ki ga boste pripravili iz poparka žajblja, bo zaviral vnetje. V nasprotju s kamilico, žajbelj ne izsuši kože. Obkladek z žajbljem posebej priporočamo ljudem, ki imajo močno preobremenjene oči in pri vnetju očesne veznice.

Obkladek z žajbljem je odličen proti utrujenim očem, vnetju očesne veznice in gubicam.

Obkladek pripravite tako, da v ¼ litra vrele vode dodate 1 žličko žajblja. Pustite stati 10 minut. Nato skrbno precedite. V poparek namočite dva kosa vate ali zloženih krpic iz gaze in ju položite na zaprte oči. Tak obkladek tudi preprečuje nastajanje gubic.

Pripravek za izpiranje oči s peteršiljem

Pripravek je priporočljiv pri preobremenjenih očeh. Pomirja, blaži in čisti veznico. S poparkom lahko pripravite tudi obkladke za oči.

Peteršilj dobro operite pod tekočo vodo in ga prelijte z vrelo vodo. Poparek pustite stati nekaj ur, potem ga precedite. Za izpiranje uporabite očesno kopalno kad, ki jo lahko kupite v vsaki lekarni. Kad napolnite, jo pri naprej sklonjeni glavi tesno prislonite ob oko, potem pa glavo nagnite nazaj. Odprite oko in s premikanjem glave sem in tja temeljito sperite oko. Izpiranje po potrebi ponovite večkrat na dan.

Obloga s krompirjevo kašo

Vnetja vek so zelo neprijetna in boleča, če pa se to pojavi na robu, pa še toliko bolj. Obloga s krompirjevo kašo je preizkušeno domače zdravilo, postopek pa je precej enostaven, saj potrebujemo le malo mleka, en vroč kuhan krompir v oblicah in en rumenjak. Mleko segrejemo in kuhan krompir pretlačimo z vilicami ter ga z rumenjakom in mlekom zmešamo v gosto kašo. Počakamo, da se kaša malo ohladi, jo namažemo v gazo in ga za 20 minut položimo na zaprto oko. Postopek in obkladke ponovimo 2 do 3 krat.

Nasvetov, kako si osvežiti oči, si olajšati bolečine, je kar nekaj. Pomembno je le, da zaupamo naravnim metodam, saj se le te prenašajo iz roda v rod in so za naše oči, ki so eden od najbolj občutljivih organov, najbolj blagodejni in prijazni.

VIR: Babičini nasveti za dom