Burito palačinke z lososom
Uglasite vaše telo z limfno drenažo
zdravje: počitek in sprostitev, avtor: hlebpet
Za svoje zdravje lahko sami naredimo veliko. Trudimo se, da se prehranjujemo zdravo, da se dovolj gibljemo in da poskusimo najti načine, kako pregnati stres. Načinov, kako ohranjati zdravje, je veliko. Kljub našemu trudu pa se vseeno zgodi, da zbolimo in izgubimo naš zdrav ter privlačen videz.
Za naše dobro zdravje je dobro delovanje limfnega sistema ključnega pomena, saj le – ta sistem iz našega telesa odvaja tekočino, odplavlja strupe in nezdrave snovi ter prenavlja tkiva. Pomaga nam, da je naš imunski sistem zdrav in da deluje kot dobro uglašeno glasbilo.
SLABO DELOVANJE LIMFNEGA SISTEMA PRINAŠA CELULIT
Če naš limfni sistem ne deluje dobro, lahko zbolimo, se prekomerno zredimo, nakopiči se nam celulit in počutimo se slabo. V našem telesu se nabirajo strupi, zato je ogroženo delovanje celic, kar pa posledično čutimo kot fizične težave. Da bo naše telo ostalo zdravo in ohranilo mladosten videz, si privoščimo limfno drenažo.
Limfna drenaža je ročna tehnika stimuliranja limfnega žilnega sistema, ki se izvaja po principu potisk – premik.
Ročno limfno drenažo terapevti izvajajo z nežnimi polkrožnimi gibi v smeri limfnih poti do bezgavk. S tem poskrbijo za dober pretok limfe in mobilnost imunskih celic.
IMENUJEMO JO TUDI LEPOTNA MASAŽA
Namen limfne drenaže je povečanje krvnega pretoka. Imenujemo jo tudi lepotna masaža, saj izboljša videz kože in celotnega telesa – in to na dolgi rok! Limfna drenaža se namreč uporablja tako v medicinske, kot tudi v kozmetične namene.
S pomočjo limfne drenaže vzpodbudimo delovanje našega limfnega sistema, ki telo očisti strupov, zato limfna drenaža zmanjšuje bolečino in deluje proti stresu. Limfna drenaža je tudi odlična kot preventiva, saj lahko z njo učinkovito razstrupljamo telo tudi, ko smo zdravi ter nimamo nobenih zdravstvenih ali kozmetičnih težav.
NEPOGREŠLJIVA PRI ZDRAVLJENJU POŠKODB
Limfna drenaža je nepogrešljiva v medicini pri zdravljenju poškodb, po lepotnih posegih in pri okrevanju po operacijah, predvsem travmatoloških in ortopedskih. Limfna drenaža namreč zmanjšuje otekline in podplutbe, ki nastanejo zaradi poškodb, operacij ali upočasnjenega pretoka limfe. Z njo odstranjamo odpadne snovi iz vezivnega tkiva in izboljšamo njegovo presnovo.
Limfna drenaža je tako nepogrešljiva tudi pri oteklih očesnih mešičkih in nogah, hkrati pa je tudi odlična preventiva, da nam noge manj otekajo. Z njo si pomagamo pri poškodbah sklepov, kadar je zaradi otekline gibljivost sklepa zmanjšana. Limfna drenaža pa je tudi odlično podporno zdravljenje po operacijah, pri katerih se odstranijo bezgavke.
V kozmetične namene limfno drenažo uporabljamo za odpravljanje celulita, nosečniških strij in pa za ohranitev napete in elastične kože pri hujšanju. Zelo pa je blagodejna tudi pri zdravljenju aknaste kože in kronične vnetne kožne bolezni rosacee.
POMAGA TUDI PRI AKNASTI KOŽI
Po limfni drenaži se lahko počutimo zaspane, naš mehur pa deluje povečano, saj se telo čisti. Limfno drenažo se odsvetuje vsem, ki imajo ledvična obolenja in tromboze ter nezdravljene maligne tumorje z možnostjo metastaz. Izogibati pa se ji moramo tudi pri generaliziranih in lokalnih vnetjih ter pri popuščanju srca.
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | johana |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Beljakovinska curryjeva juha z riževimi rezanci