Palačinke z gobami in ajdovo kašo
Poskusite terapijo iz Avstralije: Kinergetix
pomlajevanje, samozdravljenje, gibljivost, stres.
zdravje: počitek in sprostitev, avtor: hlebpet
Gre za dinamično terapijo, ki združuje znanje fiziologije, fizioterapije, človeškega gibanja in vadbene vzdržljivosti zahoda z vzhodnimi mentalno telesnimi terapijami, borilnimi veščinami in alternativnimi zdravilnimi tehnikami. V tej terapiji je združeno znanje biomedicinskih raziskav na področju bioenergetike in starodavno izročilo šamanskih in folklornih zdravstvenih praks.
PREPLET ZNANJA IZ VZHODA IN ZAHODA
Kinergetix lahko opišemo tudi kot strategijo za pomlajevanje in rehabilitacijo, ki temelji na specifičnih vajah oziroma gibih in razvija zmožnost prevzema nadzora nad lastnim telesom. Posameznika obravnava celostno in išče prave vzroke bolezni, vendar pa lahko z njo izboljšamo naše zdravje, postanemo vitalni in izboljšamo našo kvaliteto življenja.
PRIPOROČLJIV ZA VSE, KI DELAJO Z LJUDMI
Z vajami, ki jih priporoča kinergetix razvijamo trdne osnove za telesno aktivnost z okrepitvijo moči in vzdržljivosti spodnjega dela telesa in stabilen korak. Izboljšamo lahko gibljivost zgornjega dela telesa, stabilnost in ritmičnost ramenskega obroča ter izboljšamo ravnotežje, gibčnost, telesno koordinacijo in vitalnost. Popravimo lahko tudi slabo držo, krepimo odpornost in delovanje imunskega sistema. Hkrati znižujemo stres, zato je kinergetix zelo priporočljiv za vse, ki veliko delajo z ljudmi.
IZJEMNI REZULTATI PRI KRONIČNIH BOLEZNIH
Kinergetix se ne osredotoča na posamezne zdravstvene probleme, temveč nam lahko pomaga pri široki paleti različnih bolezenskih stanj v vseh stopnjah. Izjemne rezultate pa dosega pri kroničnih bolnikih.
Redna vadba kinergetixa je pokazala opazne in trajne rezultate pri ljudeh z artritisom, sladkorno boleznijo, srčno-žilnimi obolenji in visokim krvnim tlakom. Z njo si lahko pomagamo pri rakavih obolenjih, bolečinah v vratu in hrbtu, težavah z ravnotežjem, kronično utrujenostjo in izčrpanostjo. Učinkovita je tudi pri padcu odpornosti, poškodbah mišic in kosti, osteoporozi ter različnih nevroloških stanjih (depresiji, tesnobi).
TEMELJI NA SAMOZDRAVLJENJU
Ta strategija pravzaprav temelji na samozdravljenju, saj se lahko z njeno pomočjo naučimo zdraviti ali rehabilitirati samega sebe, preprečiti bolezni in poškodbe ter izboljšati svoje telesne funkcije. Z njo lahko postanemo polni energije, se pomladimo in zaviramo staranje. Lahko pa se tudi naučimo živeti harmonično.
Učinki te terapije so vidni takoj in so dolgoročni, saj bolni že po prvi terapiji občutijo izboljšanje svojega zdravstvenega stanja, zdravi pa se počutijo polni energije. Terapija je namreč prijetna, sproščujoča, nenaporna in varna.
LAHKO JO IZVAJAMO DOMA ALI PA V SKUPINI
Poleg tega je dostopna vsem, saj lahko vadimo doma, na delovnem mestu ali pa se pridružimo kateri od skupinskih vadb. Vaje kinergetixa ne zahtevajo nobene opreme ali vadbenih pripomočkov. Izvajajo se pri nizki do srednji jakosti in so usklajene z dihalnimi vajami.
PRIMEREN ZA VSE
Kinergetix lahko izvajamo vsi, ne glede na zdravstveno stanje, spol, fizično pripravljenost ter starost.
Kljub temu kinergetix ni primeren za otroke in adolescente ter za ljudi s presajenimi organi, ki uživajo zdravila za zaviranje delovanja imunskega sistema.
VIR: www.kinergetix.com
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | Trixi |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Solata s polnozrnatimi peresniki, tunino in avokadom