Zažgana cvetača ali brokoli a la Miznon
cela kuhana in zapečena cvetača ali brokoli z omakami
Sestavine
cvetača
groba sol
oljčno olje
po želji nariban parmezan ali grana padano
Omaka:
jogurt
skuta 0,3
zelena omaka:
oljčno olje
česen
Tahini
Postopek
1. Cvetačo skuhamo v velikem loncu v malo bolj slani vodi, cca. 12 minut. Previdno jo vzamemo iz vode in odcedimo.
2. Namažemo jo z oljčnim oljem in posujemo z grobo soljo ter pokončno postavimo v pečico, ki je ogreta na 250 stopinj. Na nastavitvi za žar oz. gratiniranje pečemo, dokler ni lepo rjavo zapečena, raje malo bolj.
3. Postrežemo celo z omakami v malih skodelicah.
Opombe
Enako naredimo brokoli, le kuhamo ga manj časa, da se ne razpade. Posujemo ga lahko tudi z naribanim parmezanom ali grana padanom.
Namesto jogurta in skute je za omako kisla smetana (če ne pazite na linijo).
Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*
*SPONZORIRANO SPOROČILO
Predlogi za vino
-
#vegetarijanstvo#veganstvo#brez glutena#diabetes / nizek GI#kosilo#večerja#glavne jedi#priloge#zelenjavne jedi
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | Dragička |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Tortelini s špinačo in sirom, sušenimi paradižniki in kozjim sirom
Bananin puding z vanilijevimi rogljički