pečenje,praženje,jesen,poletje,pomlad,veganstvo,vegetarijanstvo,glavne jedi,priloge,zelenjavne jedi,kosilo,malica,večerja

Polpetki iz melancan

odlični polpetki iz melancan

VesnaZupet  ogledov: 17 797
Polpetki iz melancan
    zelenjavne jedi
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 1 ura in pol 1 ura 30 min
  •  
  • Zanimivosti

Sestavine

1 kg melancan (3 srednje melancane)

500 g krompirja

50 g čičerikine moke

1 čebula

2 veliki žlici veganskih drobtinic

majaron za okus

olivno olje

sol

1 velika žlica sojine smetane za kuhanje

rukola in balzamični kis

Postopek

1. Melancane operemo in jih narežemo na kocke. Dodamo sol. Iz melancan iztisnemo vodo, da ne pride do grenkega okusa. Moj predlog je, da jih daste v cedilo in na melancane položite nekaj težkega za dobrih 15 minut. Po iztečenem času obrišite melancane s kuhinjskim papirjem.

2. V teh 15 minutah, ko se čaka na melancane, olupimo krompir, ga narežemo na kocke in skuhamo. Sesekljamo čebulo in jo dodamo v ponev s pol kozarca vode. Počakamo, dokler voda ne izpari, nato pa dodamo 2 žlici olivnega olja in pražimo 5 minut.

Praženi čebuli dodamo melancane in kuhamo približno 40 minut (odvisno od velikosti kock), dokler ne postane krema iz njih. Dodamo vodo, če je potrebno.

3. Krompir pretlačimo, dodamo sojino smetano. Nato vmešamo melancanino kremo, čičerikino moko in majaron (sol po potrebi). Vse skupaj mešamo do gladke zmesi, če je preveč mehko, dodamo drobtinice.

4. Vzamemo peki papir ter visok pekač za kruh, na papir posujemo nekaj drobtinic ter pretresemo zmes z melancani. Ponovno posujemo z drobtinicami ter pokapamo z olivnim oljem. Pečemo v pečici 30 minut na 180 stopinj. Ko je pečeno, je bolje počakati vsaj 30 minut, da se malo shladi, nato vzamemo iz pekača.

5. Narežemo po želji velike kose ter postrežemo npr. z rukolo in balzamičnim kisom.


Predlogi za vino

Več predlogov

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

mišzmoke  

kuha že od: 28.8.2010

Št. objav: 4551

O polpetih ne duha, ne sluha, video je pa tako ali tako "narobe parkiran".

Veganske drobtine, v čem se razlikujejo od drobtin?

johana  

kuha že od: 5.3.2014

Št. objav: 12958

Jezen

ha , ha , ha, ja, res je, miška, itak sedaj na vse stvari dajejo oznako vegansko-je mož prinesel jabolčni sok in na njem oznaka vegansko-verjetno v teh jabolkih ni niti enega črva, mislim, neumno do konca, mene ne motijo vegani, ampak kar je preveč, je pa preveč, če oni ne jedo nič mesnega, je pač njihov problem, ne problem vseh ljudi

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Trixi
MOJ vrtmalaga
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.