Bučkin cvrtnjak

omleta z bučko, paradižnikom in semeni

LoNa  ogledov: 27 782
Bučkin cvrtnjak
    zelenjavne jedi
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 45 minut 45 min
  •  5
  • Zanimivosti

Sestavine

Količina: za 1 osebo

1 - 2 bučki

1 paradižnik

1/2 čebule

2 stroka česna

olivno olje

2 jajci

sol

poper

rožmarin

sir (poljubna količina)

žlica sezamovih semen

žlica lanenih semen

Postopek

1) Bučko operemo in jo narežemo na kolesca. V nepregorni ponvi (uporabimo tako, katero kasneje lahko damo v pečico) na olivnem olju v 3 minutah popečemo bučke (sama sem jih popekla dvakrat, tako da je bilo dno ponve ravno pokrito). Bučke preložimo na krožnik.

2) Znova dodamo malo olivnega olja, na katerem popražimo sesekljano čebulo, česen, nato dodamo še narezan paradižnik in vse skupaj pražimo še približno 5 minut.

3) Medtem jajci razžvrkljamo, dodamo sol, poper, nariban sir, rožmarin, sezamova in lanena semena.

4) Bučke preložimo nazaj v ponev, narahlo premešamo in nato prelijemo z jajčno mešanico. Pustimo še tri minute, da se dno rahlo zapeče, nato pa damo v ventilacijsko pečico na 200 stopinj za 10 minut (pri navadni pečici čas pečenja podaljšamo na 15 minut ali toliko, da se vrhnji del zapeče).


Opombe

Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*

*SPONZORIRANO SPOROČILO

Predlogi za vino

Več predlogov

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

Muffsy  

kuha že od: 5.8.2006

Št. objav: 330

Zelo vesel

O njam - tole je pa ena super brezmesna zadeva in jo bo moja sestra zagotovo dobila, ko pride iz Amerike!

Hvala za odličen recept, sem ga že spravila!

iversonka  

kuha že od: 3.7.2006

Št. objav: 163

so ta lanena pa sezamova semena nujna?

LoNa  

kuha že od: 1.12.2005

Št. objav: 113

Muffsy: No me veseli, da ti je recept všeč! :D

iversonka: Če jih nimaš oz. ne maraš semen, jih lahko tudi izpustiš. Samo jst sm jih dodala, ker so mi všeč, sploh sezamova. :)

katjushka  

kuha že od: 15.9.2004

Št. objav: 1901

Super zadeva tale cvrtnjak. Za semena sem uporabila kar mešanico, ki jo navdno uporabljam za kruh (lanena, sončnična in bučna semena). Petka!

boonkoo  

kuha že od: 12.2.2006

Št. objav: 115

Joj,fantastična stvar!Čista petica!Sama sem dodala še peteršilj,sesekljan,superca!

SosedovaUs  

kuha že od: 27.12.2011

Št. objav: 9

Bi se dalo tole speči tudi v ponvi, kar na štedilniku?

Drugače pa zgleda super, jutri verjetno sprobam :)

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?NENA58
MOJ vrtmalaga
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.