2 stroka česna
1 srednja čebula
tuna v konzervi z zelenjavo (najboljša je Šparova)
skuta
1 navaden jogurt
1 mala kisla smetana
sol, poper, malo peteršilja
rdeča paprika
Česen in čebulo na drobno narežemo, dodamo celo tuno z zelenjavo, skuto, jogurt, kislo smetano, malo na drobno narezanega peteršilja. Po okusu solimo, popramo, dodamo rdečo papriko, baziliko in majaron. Vse dobro zmešamo.
Čao Larisa povej mi kakšna količina je tune v gramih in skute. Lep pozdrav / stani
Sicer nisem strokovnjak na tem področju...ampak za mene so ribe tudi MESO, torej ta namaz NI primeren za vegetarijance, ker ne uživajo mesa. / maychi
Kolikor pa je meni znano, vegetarijanci jedo tudi ribe- lepo prosim, če me popravite (v primeru, da se motim). / Simona84
Vegetarijanci jedo jajca, mleko, ribe. Vegani ne jedo nič kar je živalskega izvora. / MissLady
Sem malo brskala po internetu...torej tisti, ki jedo ribe so semi oz. delni vegetarijanci in to niso pravi vegetarijanci, kateri jedo samo hrano rastlinskega izvora. http://www.zdravahrana.net/html/deli/glavna_vege.htm / maychi
Moja sestra je vegetarijanka (ne je pa mesa, jajc), pa ji je ta namaz full dober. To je odvisno od posameznika, če je ribe ali ne. Je pa namaz fenomenalen.Glede prvega vprašanja pa: glede rib, je ena konzerva (zelenjavne tuna ribe), skute pa 250g. Dober tek / larisa
Kdor trdi, da je vegeterianec in je ribe je v hudi zmoti. To zame ni nobeden vege, ampak nekdo, ki ne je mesa. Vegetarianci so ljudje, ki ne jedo vse kar ima oci.Moj prijatelj je rojen v hindujski veri, poslovnez, ki zivi v USA in je pravi vege. Ne je jajc, niti zivalskega mesa vkljucno z ribami. Torej nic kar bi bilo povezano z ubijanjem / shaania24
Shaania24- a pol ta tvoj prijatel živi od zraka? Za mene je ubijanje tudi, če solato odrežeš na njivi- prav tako ji vzameš življenje. Mah, saj je brez veze nekaj težiti- vsak bo jedel, kar bo hotel in se bo imel za karkoli bo hotel, pa se bomo imeli vsi radi Vzemite prosim to za moje osebno mišljenje- da ne bo spet kakšnega kreganja. / Simona84
kaj pa tuna le v lastnem soku, zraven pa še malo sveže zelenjave ( paprika, pečeni melancani itd.)? / ježevec
konzerva ribic ali tune 5 žlic skute -dobro pomešaj ,na kruh namaži ,na izi in dobro(pustite domišljiji prostora) / senka