mnenj na posebni strani

Mešan polnozrnat kruh z orehi

Sestavine

15 dag polnozrnate moke

80 dag bele moke (Moka iz starega mlina)

1 žlička sladkorja

pol žlice soli (lahko malenkost več)

1 kocka kvasa - žito (25 g)

0,5 l mlačne vode

15 dag sesekljanih orehov (lahko jih tudi prepražite)

Postopek

V polnozrnato moko presejemo še belo moko, naredimo jamico in vanjo razdrobimo kvas, dodamo žličko sladkorja, na rob pa pol žlice soli. Prilijemo nekaj vode in zamesimo testo, vodo dodajamo po občutku...na koncu vmešamo orehe.

Testo ne sme biti ne pretrdo in ne premehko.

Ko smo končali, ga damo vzhajati za cca. 1 uro.

Ko je testo vzhajalo, ga še enkrat na rahlo premesimo in ga damo še za pol ure vzhajati v pleteno košaro (ni nujno), v katero smo položili pomokano krpo, testo pokrijemo.

Medtem prižgemo pečico na 250 stopinj. Pečica naj se ogreva s pekačem, na keteremu bomo tudi pekli.

Ko je pečica ogreta, vzamemo ogret pekač in nanj zvrnemo testo, naredimo zareze za lepši videz in ga pečemo takole:

- 5 minut na 250 stopinj

- 55 minut na 200 stopinj

Ko je kruh pečen, ga zavijemo v krpo in pustimo mirovati, dokler se ne ohladi!

Pa dober tek!

Opombe

Mnenja o receptu

VAV kako lepo izgleda tale kruhek. Sploh ne dvomim, da ni okusen... / Simona84

Res je čeden tale kruhek. Me pa zanima, če bi lahko belo moko nadomestila z recimo črno tipa 1100. Bele moke namreč ne uporabljam preveč rada. Visok GI. lp / Julya

Julya....seveda lahko nadomestiš belo moko z črno.... / escada

Opa, to pa je kruhek. Z veseljem bi ga poskusila. / miia

kaj pomeni visok GI ? mara / mara12

Izgled enkraten!!!Bi se mi prilegel en koscek!Bom poizkusila recept ko bo malo vec casa. / marmeladka

Mara visok GI pomeni ,da ima kruh visok glikemični indeks. / Dipsi

Kar pa ima visok GI,zelo redi in je tudi bolj nezdrav,kot nekaj kar ima nizek GI. / Teka

.......................................... / miia

Pač odgovorimo kar sprašujejo.... / Teka