mnenj na posebni strani

Enostavne energijske kroglice

Hitro, zdravo in okusno - te kroglice so prava energijska bomba brez dodanega sladkorja – popoln prigrizek, ko potrebuješ nekaj sladkega, a hranljivega.

Sestavine

10 medjool datljev brez koščic

4 žlice ovsenih kosmičev

2 žlici mandljeve moke

¾ žlice presnega kakava

1 žlica chia semen

1 žlica arašidovega masla

ščep soli

Postopek

Vse sestavine zmelji v mešalniku, da dobiš enotno zmes.

Z rahlo vlažnimi rokami oblikuj kroglice in jih postavi v hladilnik za 2 uri, da se strdijo.

Hrani jih v hladilniku do enega tedna ali jih zamrzni za kasneje.

Če nimaš svežih, mehkih datljev, jih za 10 minut namoči v toplo vodo, da se omehčajo.