20 dag sojine skute (tofuja)
2 žlici limoninega soka
2 žlici drobno narezane melise ali mete
1 žlica smetane
Vse tri sestavine vložimo v mešalnik in jih dobro premešamo. Namaz namažemo na črn, ržen ali sojin kruh in postrežemo kot predjed. Lahko ga dodamo kot omako prikuham. Lahko pa si naredimo odlično malico.