mnenj na posebni strani

Krekerji Snackers s humusom

priprava okusnega prigrizka s humusom je preprosta. Potrebujemo nekaj krekerjev Schär Snackers s čičeriko, za aromatičen okus pa nekaj oreščkov in hrustljavih, popečenih sončničnih semen

Sestavine

1 zavitek krekerjev Schär Snackers

250 g čičerike

120 g sezamove paste (tahini)

60 ml limoninega soka

100 ml olivnega olja

1 strok česna

4 žlice vode

malo soli

malo kumine

pest sončničnih semen

malo morske soli

malo popra

Postopek

1. Čičeriko za nekaj ur ali še raje čez noč namočimo v vodi.

2. Namočeno čičeriko stresemo v posodo s svežo vodo, zavremo in nato kuhamo pri visoki temperaturi približno eno uro.

3. Odlijemo vodo in čičeriko zmešamo s sezamovo pasto, česnom, limoninim sokom, olivnim oljem in dvema žlicama vode. Začinimo s kumino in soljo.

4. V ponvi brez olja popražimo sončnična semena.

5. Humus nato namažemo na krekerje Snackers ter dodamo sončnična semena, sol in poper.

Opombe

SPONZORIRANO SPOROČILO

Prigrizek je 100 % veganski in kot nalašč za hitro premagovanje lakote.