mnenj na posebni strani

lchf princeske

sladica brez glutena in sladkorja

Sestavine

4 jajca

16 žlic vode

2 žlici masla

ščepec soli

8 žlic mletega zlatega lana

6 žlic mletih blanširanih mandljev

2 žlici ovsenih otrobov

Krema:

3 rumenjaki

žlica masla

sladilo Sukrin po okusu

2 dl sladke smetane

vanilija v prahu

Postopek

1. Iz sestavin naredimo paljeno testo. Ko se ohladi, dodamo jajca, eno po eno, oblikujemo princeske s pomočjo vrečke in nastavka za kremo. Pečemo na 180 stopinjah cca. 20 minut.

2. Rumenjake z vanilijo skuhamo na pari. Ko se ohladi, dodamo zvrhano žlico masla, posebej stepemo sladko smetano + vanilijo, dodamo sladilo Sukrin ali stevio.

Opombe

Po želji lahko princeske polnite samo s smetano.

Mnenja o receptu

Zanima me kaj lahko uporabim namesto ovsenih otrobov, ker v strogem LCHF niso dovoljeni, če sem prav razumela? Mogoče Psyllium? / eta

Je dovoljen,v malih kolicinah,obcasno...sploh za te ki imajo tezave s kg, omejeno...sami vodijo racun kaj je na krozniku.otrobi ni edino zivilo ki se omeji.. .psylium ne pride v postev,zaradi strukture.. / violeta 2013

Hvala. Sama imam težave s kilogrami in artritisom in zato se držim strogih pravil. Očitno mi žita ne denejo dobro, ker odkar sem na tej prehrani, ne vem več za bolečine in končno mirno spim. Veselim se še kakšnega novega recepta. / eta

Eta, s kakšno dieto omejujete bolečine pri artritisu?. Rada bi pomagala tašči s takimi teževami. / Zelda

Lchf/paleo/keto..res je da pomaga..prakticiram tudi jaz to prehrano,posledicno so taki recepti.Ampak to je nacin prehrane,nikakor kratkiotrajna dieta. / violeta 2013

A jajca v testo dodajamo z vrečko za kremo? Tako namreč piše, ali pa jaz slabo berem? / mamamia

Nekak cudno sem napisala:)) bom popravila..ne jajca..princeske oblikujemo z vrecko za kremo. / violeta 2013

Zelda, pošljem sporočilo. / eta

Bi lahko s cim nadomestila ovsene otrobe? Lp / luchas

Tapioka moka..ampak to ne bojo pol vec lchf / violeta 2013