mnenj na posebni strani

Polpeti iz črnega fižola (veganski)

hitro pripravljeni, zelo dobri polpeti

Sestavine

1 skodelica črnega fižola

2 žlici ketchup-a

1 žlica gorčice

1 žlička čebule v prahu

1 žlička česna v prahu

1/3 skodelice zmletih ovsenih kosmičev

Postopek

Pečico segrejemo na 200 stopinj. V skledi z vilicami večino fižola spasiramo, malo ga pustimo v koščkih. Dodamo še vse ostale sestavine in dobro zmešamo. Maso razdelimo na 4 dele in oblikujemo polpete. Zložimo jih na peki papir in pečemo 7 minut na vsaki strani.

Mnenja o receptu

O, bere se enostavno in dobro. Uporabiš fižol iz konzerve ali sama skuhaš? / bannanna

Sama sem ga skuhala, ker ga v konzervi nisem nikjer našla. Mogoče veš kje ga prodajajo v konzervi? / Tacyka

Zanimiv recept, bom naredila, ko kupim črni fižol. Kje pa najdem črni fižol? / Mayisa.

Uf, sploh se ne spomnim kje sem ga kupila. Mislim, da ga morajo skoraj sigurno imeti v kakšnih večjih trgovinskih centrih. / Tacyka

ne, sem mislila uporabiti kar rdečega iz konzerve.. / bannanna

Super! Fižol skuhala sama, le malo manj gorčice sem dala in navadno paradižnikovo mezgo. Še moj 3-letnik jih je jedel!5ka! / vn1983

a je nujno ,da je črn fižol.... / kohica