mnenj na posebni strani

Prosena kaša s suhimi slivami in jabolki

zelo okusna ter zdrava jed, primerna tako za zajtrk kot tudi za večerjo

Sestavine

1 skodelica prosene kaše

8 suhih sliv

1 jabolko

4 skodelice sojinega vanilijevega mleka (Alpro vanilija)

žlička cimeta

žlica chia semen

Postopek

Proseno kašo najprej dobro operemo pod tekočo vodo. Sojino mleko zavremo, dodamo suhe slive, na koščke narezano jabolko in žličko cimeta. Nato dodamo proseno kašo.

Na nizki temperaturi kuhamo 15 minut, proti koncu dodamo še chia semena.

Posodo odstavimo, pokrijemo in pustimo počivati še 15 minut.

K proseni kaši lahko na koncu, ko jo že postrežemo, dodamo na vrh še žličko slivove ali jagodne marmelade.

Pa dober tek!

Opombe

Namesto sojinega mleka lahko uporabite katerokoli drugo mleko, vendar je sojino mleko Alpro vanilija zelo dobrega okusa in ga ni potrebno dodatno sladkati.

Mnenja o receptu

Jaz proseno kašo s suhimi slivami kuham na navadnem mleku in brez chia semen (karkoli že to je), pred postrežbo pa dodam žličko medu. Zelo dobra jed. / Katarina Prva

Prosena kaša je zakon. Toplo priporočam mamam, da jo skuhajo svojim otrokom namesto raznih " čokolešnikov" in kupljenih že pripravljenih packarij. Jaz kašo skuham kar v vodi in seseklaje suhe slive dodam malo pred koncem kuhanja, dodam pa še žlico masla in žlico meda. Mnjami.... / antonija8

Odlično :) / ladyx