mnenj na posebni strani

Lososov file na pisani zelenjavni posteljici

zelo okusna kombinacija zelenjave z lososovim filejem

Sestavine

4 fileji lososa po cca. 200 g

1 dl smetane za kuhanje

100 g korena zelene

100 g rdečega korenja

100 g nadzemne kolerabe

1 žlica nasekljanega petršilja

sol, poper

deviško olivno olje

Postopek

Vso zelenjavo olupimo in narežemo na rezance. To zelenjavo potem vsako posebej skuhamo v osoljenem kropu in ocedimo. Ločeno prepražimo na olivnem olju korenjček, zeleno s peteršiljem in kolerabico s smetano. Fileje lososa nasolimo in rahlo popopramo. V ponvi segrejemo olivno olje in opečemo fileje sprva na strani, kjer je koža, da postane zlato rumena - 3 minute, potem ga opečemo še na drugi strani približno 2 minuti. Na krožnik denemo v kopičke narejeno zelenjavo in nanj položimo pečen lososov file. Dekoriramo s kolobarji narezano limono in peteršiljem.

Opombe

Zraven priporočam pražene široke rezance s česnom in peteršiljem.