testenine s tuno in kečapom
Testenine skuhamo po navodilu z vrečke. Odcedimo. Dodamo kečap, tuno (iz konzerve jo malo nadrobimo z vilicami), baziliko ali majaron, solimo ter vse skupaj premešamo.
Pametno je soliti jedi na koncu, da ohranimo jod, sicer nam bo le ta izparel.
Priporočam da namesto kečapa uporabite pelate iz kozerve in origano. malo daljša verzija: v kozici popražite tuno in čebulo ali še bolje česen potem pa dodate pelate. vzelo vam bo dodatne 2 minutke ampak bo veliko okusneje. / sreena
Konzerve so premazane z eno varianto plastike, ki pa je kancerogena, tako da se izogibam konzervam in če že moram vzeti tuno iz konzerve, potem ne bi dodajala še ene hrane iz konzerve, raje vzamem nekonzerviran kečap in malo paradižnikove mezge, ki jo sama vnaprej pripravim. Glede začimb je pa odvisno, kaj ima kdo rajši - naši otoci pač marajon. / Monika1907