mnenj na posebni strani

Pečen tofu s kuskusom

hitro vegansko kosilo

Sestavine

tofu (pribl. 250 g)

olivno olje

kuskus (po želji polnozrnat)

sezonska zelišča

tamari ali sojina omaka

zelenjava po želji

Postopek

Tofu narežemo na tanjše rezine ali na kockice. Popečemo ga z obeh strani do lepe rumenkaste barve na olivnem olju. Pred koncem pečenja prelijemo z malo sojine omake in po želji dodamo še začimbe. Medtem v vodi skuhamo kuskus. Navodilo za željeno količino je ponavadi podano na embalaži. Ko voda zavre, kuskus nekaj minut še kuhamo, nato odstavimo, dodamo zelišča in po želji zelenjavo. Pustimo v pokriti posodi še nekaj minut, da se kroglice razpustijo. Oboje takoj postrežemo.

Mnenja o receptu

Brez zamere, kaj ima pa ta recept z žarom? / fasulas

Se da tofu spečt tudi v pečici? / gospa visnja