mnenj na posebni strani

Špageti s tuno

okusni in hitro pripravljeni špageti s tuno, sirnim namazom in lanenimi semeni!

Sestavine

1/2 vrečke graham špagetov (lahko tudi sojinih)

tuna v pločevinki

sirni namaz (lahko tudi mlečni, odvisno od okusa-po želji; glej opombe)

laneno seme

Postopek

Po navodilih skuhamo špagete, jih precedimo in damo v skledo. Takoj vmešamo polovico namaza (približno 70 g), da se lepo raztopi. Nato dodamo še tuno in premešamo.

Na koncu dodamo laneno seme po želji ter še enkrat premešamo.

Dober tek!

Opombe

Sirni in mlečni namazi:

http://www.l-m.si/si/medijsko_sredisce_pod

Meni je najboljši sirni namaz s šunko in pa seveda s tuno :)

Mnenja o receptu

P.S. Po želji lahko dodate še več namaza za boljši okus! / mihaa