Sadno-zelenjavna kašica

ideja za malico

1/2 rdeče pese

navadni jogurt

Surovo rdečo peso olupimo in jo narežemo na koščke, prav tako naredimo z jabolkom. Vse sestavine zmeljemo, po potrebi lahko malo sladkamo.

Jed je priporočljiva za dvig imunskega sistema in za izboljšanje krvi. Rdeča pesa je znana, da zmanjšuje telesno temperaturo.