Tunine polpete
ideja za malo drugačno pripravo tune iz konzerve
- morska hrana: ribe
- la tina
45 min
Sestavine
100 g tune iz konzerve
1 jajce
10 g ovsenih kosmičev (najboljše zmletih, ni pa nujno)
sol, poper
rdeča paprika
česen
Postopek
Pomešamo tuno z ovsenimi kosmiči in vsemi začimbami. Če imamo tuno v oljčnem olju, olje odlijemo.
Tako pripravljeno mešanico postavimo v hladilnik za pol ure, da se vse sestavine prepojijo. Nato oblikujemo polpete.
Polpete so zelo rahle. Najbolje je, da se spečejo v pečici. V pekač, obložen s peki papirjem položimo polpete in jih pečemo na 200 stopinj 5 minut. Nato jih obrnemo in pečemo še 10 minut.
Opombe
Sicer lahko polpete spečete tudi v teflonski ponvi, vendar pazite, da vam ne razpadejo. Vsekakor svetujem raje peko v pečici.
Navedene količine so za pripravo 2 polpet (ker sem delala le za sebe), tako da povečajte količine glede na to, koliko jih želite narediti.
Mnenja o receptu
Super recept za malo drugačno tuno in še mastni niso preveč,ker se pečejo v pečici. Naredim takoj jutri za kosilo,ker imam vse doma.Zraven bom naredila kar krompirjevo solato.Poročam! / tejčika
te količine so za eno osebo ali za dve? :) / KaTeK_x3
Koliko polpetkov pa pride iz te mase? / bojči
sem pozabla napisat, količine so za 2 polpeti. Tako da povečate količine glede na to, koliko polpet želite narediti. / la tina
Edin ena slabost... No, zame :)) Če želiš večje količine je tuna kar precej draga... :( Na srečo sva midva samo dva - to je potem 4 male pločevinke oziroma 2 veliki. Tuno pa drugače obožujem in bi jo jedla vsak dan, sploh ker je vse tako na hitro, če ni časa kuhat, poleg tega pa je super, če se želiš zdravo prehranjevat. / xxs
Super recept. Za 3 osebe sem uporabila dve veliki pločevinki tune (po 120g). Ker nisem imela peki papirja, sem jih pekla na alu foliji - brez obračanja; cca 20 minut. Zelo priporočam. / miis
Naredila, zanimiv recept. Pekla v skodici za mufine. Sledi slikica. Migla / Migla
Se lahko ovsene kosmiče nadomesti s kakšnimi drugimi? Nisem ljubitelj ovsenih kosmičev, nekako so mi presuhi in pregrobi za jest, pa mi zelooo diši poizkusit te polpete. Hvala. / anka
Mislim, da ovsene kosmiče lahko zamenjaš z drobtinami iz polnozrnatega kruha. Migla / Migla
Aha fino, hvala. Verjetno bojo že ta teden v pečici. / anka