Presna solata s kalčki

mešana solata s kalčki

• solate
• ligojna
• 
•  15 min
• količina: za 2 osebi

Opombe

Pri mojem načinu prehranjevanja ne dodamo nič olja, kisa, soli in ravno tako nobenih začimb.

Kdor se temu ne more odpovedati, lahko posebej pripravi mešanico olja, kisa, soli ter polije po solati, premeša in poje.

Mnenja o receptu

Mene pa zanima, ali spada avokado med sadje ali zelenjavo? / MissLady

A se avokado nič ne olupi? / stara

Seveda se olupi ! Ligojna ga je malo bolj ob lupini, zato je zeleno.Tam je tudi največ vitaminov (vsaj tako so nas učili). Ligojna, nekaj kapljic olivnega olja zaradi vitamina E in nekaj limoninega soka si tudi lahko privoščiš (no, tukaj ga dobiš z avokadom - na drugih solatah mislim) Verjami! Imam dolgooooletno prakso . In še nekaj70- 80% takega hranjenja bo dovolj, če se greš na dolgi rok brez posledic. / kobra 1

a paše na tole solato jogurtov preliv? LP / missmony

missmony,lahko dadaš jogurtov preliv / ligojna