malica na hitro
zavitek ajdove kaše
pločevinka koruze
bučno olje
sol
Ajdovo kašo skuhamo po navodilih in jo ohladimo. Koruzo operemo. Vse skupaj zmešamo, solimo in dodamo bučno olje po okusu. Pazimo pri soli, če smo že solili vodo, v kateri se je kuhala ajda.
Poleti lahko dodamo na kocke narezano svežo papriko.
Če dodamo še paradižnik, papriko, tuno in čebulo, pa imamo že skoraj kraljevski obrok. / ajetam