rezine z orehi, medom in koruznimi kosmiči
dve žlici medu
10 dag črne čokolade -70% kakav
10 dag zmletih orehov
5 dag nasekljanih orehov
10 dag koruznih kosmičev (corn flakes)
peki papir
Med malo segrejemo in vanj stresemo na drobne koščke narezano čokolado. Stopimo. Odstavimo.
Koruzne kosmiče zdrobimo na drobne koščke (ne preveč) in jih zmešamo z orehi in nato vmešamo v med s čokolado. Dobro zmešamo, dokler je še toplo.
Stresemo na peki papir, razporedimo s prsti v kvadrat, pokrijemo s peki papirjem in povaljamo na želeno debelino (predlagam za prst debelo).
Razrežemo na kvadratke, pravokotnike in pospravimo v hladilnik.
- kalorično
- primerno za športnike
- brez maščob
- brez sladkorja
Delala sem iz dvojne količine,otrokom je zelo všeč,hitro narejeno.Odlično.LP. / golubić
me veseli... :) / Simoncek