muesli s številnimi žitaricami, oreški in suhim sadjem
120 g ovsenih kosmičev
50 g ječmenovih kosmičev
50 g pšeničnih kosmičev
40 g koruznih kosmičev
40 g rženih kosmičev
40 g sojinih kosmičev
40 g riževih kosmičev
60 g otrobov
40 g orehov, sesekljanih
40 g lanenih semen
40 g sončničnih semen
70 g rozin
70 g suhih sliv, narezanih na koščke
30 g suhih jabolk, narezanih na koščke
Vse sestavine zmešamo in shranimo v dobro zaprti posodi. Za zajtrk željeno količino mueslija prelijemo z mlekom, jogurtom, kefirjem,...
Zgornji recept naj bo samo vodilo, po katerem lahko samo preizkušate različne mešanice, možnosti je neskončno! Meni je okus tega mueslija zelo dober, pa sem poskusila že marsikatero varianto. Navedeno količino mueslija lahko shranimo v posodi s prostornino 1,5 litra.
Sem velika ljubiteljica mueslija. Zato me zanima, kje bi lahko dobila riževe, ječmenove, koruzne kosmiče, saj jih še nisem zasledila. Imaš kosmičnik in jih narediš sama, ali jih kupiš? / biba
Če me spomin ne vara, sem vse te kosmiče kupila v kalčku. Vsaj za riževe sem ziher :) lp / mmajaa
Ječmenove sem nedavno kupila v Sparu, so zelo dobri, riževe v Kalčku, vendar mi niso preveč všeč, ker so zelo trdi. Za koruzne pa tudi jaz ne vem. Lp / oliva
Koruzni kosmiči so Cornflakes. Vendar je dobro gledat sestavo: dobijo se eni, ki so iz 98% koruze in zelo malo sladkorja. / Sy
Malo z zamudo, ampak bom še jaz odgovorila na vprašanja. Vse kosmiče sem kupila v Intersparu, razen riževe v Leclercu. Res je, da so riževi zelo trdi (tistim z občutljivimi zobmi jih ne bi priporočala), meni so pa ravno zato zelo dobri, ker tudi na koncu zajtrka še vedno hrustajo (oz. se bolj lomijo pod zobmi). Pri koruznih kosmičih je pa res treba malo paziti, tudi jaz kupim take, ki so s čim manj sladkorja (za razliko od kosmičev drugih žitaric, kjer so kosmiči stisnjena semena, so koruzni ponavadi pečen zdrob z raznimi dodatki: sladkor, sol, med itd.). Veliko uspeha pri eksperimentiranju! lp, piščanec / piščanec