mnenj na posebni strani

Zelenjavno sadni napitek

napitek, ki kuri maščobo in je posebej dobrodošel pri različnih shujševalnih dietah. Uporabimo lahko razno sadje in zelenjavo, kar pač imamo doma, napitek dobo ohladimo in ga popijemo namesto popoldanske malice.

Sestavine

1 rdeča in 1 zelena paprika

1 paradižnik

1 korenček

košček zelene in košček kolerabice

1 mango

1 breskev

1 nektarina

malo peteršilja

limonska meta

kefir ali navadni jogurt brez maščobe

Postopek

Tako zelenjavo kot sadje očistimo, olupimo in če je potrebno, razkoščičimo.

Sadje, zelenjavo ter peteršilj in meto damo v sekljalnik, sesekljamo zelo na drobno, prilijemo jogurt ali kefir, nalijemo v kozarce in okrasimo z lističi mete in peteršilja.

Popijemo ohlajeno, namesto popoldanske malice.

Mnenja o receptu

Koliko časa pa imamo napitek lahko shranjen v hladilniku? Hvala za odgovor. LP! / fakin712

A nihče ne ve odgovora? LP! / fakin712

Jaz sveže zelenjavne napitke hranim v hladilniku en dan, največ dva. LP! / HSIMONA

heh dober nasvet.Res kuri maščobe al kaj / soraja

Maščobe kuri miganje z ritko, ne pa magični napitki. ;) / cherry

Se orpavičujem na poznem odgovoru, sem bila odsotna. Napitek zdrži v hladilniku en dan, res pa kuri maščobe, saj telo, v bistvu črevesje pri sami prebavi poskrbi za to. Poelg tega tak napitek zelo izboljša presnovo. / MISKA01