Vanilijevo - kokosov puding ali čokoladni puding brez kuhanja

Name: Vanilijevo - kokosov puding ali čokoladni puding brez kuhanja
Total time: 5 min
Ingredients: 300 ml hladnega kokosovega ali mandljevega mleka in 200 ml vode; 20 do 25 g eritritola – po okusu; ščep soli in; burbonska vanilija v prahu; 3 g konjak moke; enake sestavine kot za vanilijevega, le da po 5 minutah mešanja v blenderju dodamo 20 g 100% kakava brez sladkorja in vse še enkrat dobro premešamo v blenderju.; Ker bo kakav naredil malo grenak priokus, lahko dodamo za boljši čoko okus 1 čajno žličko kave s kofeinom ali brez – najbolje instant kavo in po okusu dodamo eritritol – po želji.

puding je brez laktoze, brez glutena in brez dodanega sladkorja!

Pajsbrezobresti

ogledov: 19 227

Vanilijevo - kokosov puding ali čokoladni puding brez kuhanja

5 min

Shrani

Natisni

Sestavine

Za vanilijevo – kokosov puding:

300 ml hladnega kokosovega ali mandljevega mleka in 200 ml vode

20 do 25 g eritritola – po okusu

ščep soli in

burbonska vanilija v prahu

3 g konjak moke

Za čokoladni puding:

enake sestavine kot za vanilijevega, le da po 5 minutah mešanja v blenderju dodamo 20 g 100% kakava brez sladkorja in vse še enkrat dobro premešamo v blenderju.

Ker bo kakav naredil malo grenak priokus, lahko dodamo za boljši čoko okus 1 čajno žličko kave s kofeinom ali brez – najbolje instant kavo in po okusu dodamo eritritol – po želji.

Način za kuhanje