pečenje,jesen,poletje,pomlad,zima,vegetarijanstvo,sladice,malica,prigrizki,večerja,zajtrk

Beljakovinske palačinke

Hitro pripravljene in zelo okusne beljakovinske palačinke so čudovita ideja za zajtrk, večerjo ali kot obrok po treningu. Malincine beljakovine so 100 % naravne, zato se lahko s temi palačinkami posladkajo tudi otroci.

Malinca Nastja  
Beljakovinske palačinke
    sladice: palačinke
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 15 minut 15 min
  •  
  • Zanimivosti

Sestavine

Količina: 9

1 večja, zrela banana

1 jajce

2,5 merice čokoladnih beljakovin

3 merice pirine bele

moke
moka

ščep sode bikarbone

ekstra deviško kokosovo olje

Postopek

Banano z vilicami zmečkamo, dodamo jajce, ščep sode bikarbone, beljakovine in

moko
moka
. Vse skupaj zelo dobro premešamo.

V ponvi segrejemo nekaj kapljic kokosovega olja in začnemo peči manjše palačinke (pečemo 1-2 minuti na vsaki strani).


Opombe

Palačinko obrnemo takrat, ko se na zgornji strani začnejo delati mehurčki.

Predlogi za vino

Več predlogov

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!
✕
Pogoji sodelovanja v nagradni igri
✕
Več o nagradni igri
✕
Več o potekli nagradni igri
✕
O pokrovitelju nagradne igre

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
malo za hecsijasaja
MOJ vrtmalaga
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
✕
Pošlji prijatelju
✕
Ocenite recept
✕
Ocene recepta
✕
Zraven tekne
✕
Vinski kotiček
✕
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.
↑