Prispevaj
Shrani
Natisni
Polnozrnate pirine kroglice
zelo zdrava sladica in hkrati zelo dobra
1 ura
5
Sestavine
250 g pire v zrnju
100 g rozin
100 g orehov
50 ml javorjevega sirupa
ingver po okusu
kokosova moka
Postopek
Čez noč namočeno piro skuhamo in na grobo zmeljemo (nekateri imajo raje bolj fino mleto). Dodamo namočene rozine, javorjev sirup in orehe ter začimbe. Maso dobro zgnetemo in pustimo nekaj časa v hladilniku, da se dobro prepoji (ni pa nujno). Z mokrimi rokami oblikujemo kroglice in jih povaljamo v kokosovi moki.
Namesto rozin lahko uporabimo kako drugo suho sadje, namesto orehov pa lešnike.
Opombe
To je zdrava sladica brez trsnega sladkorja in jajc, ter brez bele moke.
Primerna je za vegetarijance, vegane in alergike na mleko, jajca ter sladkor in ker je sladica zelo okusna, je primerna tudi za vse ostale sladokusce.
Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*
*SPONZORIRANO SPOROČILO
Predlogi za vino
Mnenja o receptu
Staša , sigurno lahko tudi z melaso ali medom. Vsaka varianta bo imela malo drugačen okus, zanesljivo nobena slabe ga. Kar se tiče GI, za melaso ne vem, med pa ima visokega.
Zala, moram priznat da ne vem koliko kroglic pride iz ene mase. Prvič je odvisno od tega kako velike delaš, drugič pa nikoli ne naredim vseh naenkrat.
Juliya, za popestritev, lahko narediš poleg opisane variante s kokosovo moko, še eno različico.Oblikovane kroglice pomoči v stopljeni čokoladi in še povaljaj v grobo mletih orehih.
Zelo dobre so tele kroglice. Pa še to je zanimivo, ker nihče od gostov ni uganil, iz česa so narejene.
Še jih bo treba narediti, ker so zdravju prijazne.
kaj pa za diabetike ?? je tudi za te primerna in zanima me še ali lahko za kroglice uporabim tudi pirino moko??
Za diabetike nimam izkušenj, ampak mislim, da bi bil primernejši agavin sirup (ima zelo nizek GI) namesto javorjevega in kako drugo suho sadje, ki vsebuje sadni sladkor in ne grozdnega. Kolikor je meni znano, grozdje ni primerno za diabetike in posledično tudi rozine ne. Jaz bi dala kake marelice ali brusnice.
Moka pa ne bo v redu. Piro v zrnju se najprej skuha, nato zmelje, v obratnem vrstnem redu bojo žganci.
Forumi (vroče teme)
| Kaj jutri za kosilo? |  Trixi |
| MOJ vrt | malaga |
| malo za hec | anjica1998 |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Ploščati špageti z morskimi sadeži
Sirovi napihnjenčki z dodatkom