Fitness kroglice

TanjaG.

ogledov: 10 453

Shrani

Natisni

Sestavine

10 polnozrnatih piškotov

5 žlic mueslijev (lahko vsebujejo tudi lešnike in suho sadje...)

rebro 70% čokolade

rum

navaden jogurt

kokosova moka

Način za kuhanje

Postopek

Piškote, mueslije in čokolado zmeljemo v multipraktiku, da dobimo prah. Dodamo žlico ruma in dve žlici jogurta ter zmešamo v maso. Če je presuha, dodamo rum ali jogurt oz. kar nam bolj ustreza. Masa ne sme biti presuha.

Čez noč jo pustimo v hladilniku, da se dobro prepoji.

Oblikujemo kroglice in jih povaljamo v kokosovi moki.

Opombe

Niso ravno dietetične, se pa človek navadi tudi na to, da ni notri ogromno čokolade, sladkorja in odvečnih maščob.

Druga variacija je pri nas tudi ta, da v multipraktiku poleg ostalih sestavin zmešam tudi pomarančno lupino, dodam malo cimeta, malo pomarančnega soka, včasih kak lešnik, oreh...skratka, igram se. Brez sladkorja in maščob.