

sladica za hujšanje
100 g temne čokolade vsaj 85 %
1 dl vode
1 žlička instant kave, pomarančne lupinice oz. arome
1 kapica tekočega sladila
500 g pasirane skute 0.3
4 beljaki
par zrnc soli
1. V mikrovalovki stopimo čokolado z 1 dl vode (1,5 minute na malo več kot 1, stopnji).
2. Iz beljakov in malce soli naredimo trd sneg, vanj dodamo sladilo, aromo oz. instant kavo, skuto in stopljeno čokolado ter na hitro zmešamo v gladko kremo.
3. Nadevamo v skodelice ali kozarce, ohlajena je še boljša. Preden postrežemo, lahko dekoriramo npr. s smetano z manj maščobe, zdrobljenimi oreo piškoti (potem ni več primerna za dukanovo dieto :).
Kaj jutri za kosilo? | ![]() |
malo za hec | ![]() |
MOJ vrt | ![]() |
Kaj danes za zajtrk | ![]() |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | ![]() |
Piščančja stegna z miso pasto
Jajce na oko v ramekinu, s šunko, sirom in zelišči