namazi

Beljakovinski namaz

Namaz iz tune, avokada, leče, poln beljakovin.

aryy   2.8.2024
2024-08-02
Beljakovinski namaz
    omake: hladne
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 5 minut 5 min
  •  
  • Zanimivosti

Sestavine

1 avokado

2 mali konzervi tune

1 konzerva zelene leče

1/4 rdeče paprike

1/4 rumene paprike

sok pol limone

sol po okusu/želji

3 žlice grškega jogurta

1 strok česna

peteršilj

Postopek

Vse sestavine zmiksamo v blenderju do gladkega.

Namaz postavimo v hladilnik, da se ohladi.


Opombe

V hladilniku zdrži več dni.

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!
✕
Pogoji sodelovanja v nagradni igri
✕
Več o nagradni igri
✕
Več o potekli nagradni igri
✕
O pokrovitelju nagradne igre

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Trixi
MOJ vrtNikita
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
✕
Pošlji prijatelju
✕
Ocenite recept
✕
Ocene recepta
✕
Zraven tekne
✕
Vinski kotiček
✕
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.
↑