Beljakovinski namaz

Namaz iz tune, avokada, leče, poln beljakovin.

aryy

5 min

Shrani

Natisni

Sestavine

1 avokado

2 mali konzervi tune

1 konzerva zelene leče

1/4 rdeče paprike

1/4 rumene paprike

sok pol limone

sol po okusu/želji

3 žlice grškega jogurta

1 strok česna

peteršilj

Način za kuhanje

Postopek

Vse sestavine zmiksamo v blenderju do gladkega.

Namaz postavimo v hladilnik, da se ohladi.

Opombe

V hladilniku zdrži več dni.

Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*

*SPONZORIRANO SPOROČILO

#namazi

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?	johana
MOJ vrt	malaga
malo za hec	anjica1998
Kaj danes za zajtrk	johana
Ločevanje živil 90. dni - 5. del	dočka

Video recepti

Rebrasti peresniki s pestom iz bazilike, bučkami in bučkinimi cvetovi

Sendviči iz ajdovih rogljičkov