kuhanje,pečenje,brez glutena,glavne jedi,morske jedi

Taščine ribe

mc maya  ogledov: 43 018
Taščine ribe
    morska hrana: ribe
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  5
  • Zanimivosti

Sestavine

Količina: za 4 osebe

4 fileji morske ali sladkovodne ribe (najboljša je sicer postrv)

1 zavitek (450 g) zmrznjene zelenjave (korenček, cvetača, brokoli)

cca. 200 g sira

strok česna

sol, poper

limonin sok

peteršilj

po želji malo vegete

Postopek

Zelenjavo skuhamo tako, da je še čvrsta. Ribe solimo, popramo, pokapljamo z limoninim sokom in natremo z na pol prerezanim strokom česna. Dodamo sesekljan peteršilj in (po želji) vegeto. Ribe naložimo na pekač, obložen s peki papirjem, nanje pa damo kuhano zelenjavo. Vse skupaj potresemo z naribanim sirom in damo v vnaprej ogreto pečico. Pečemo cca. 20 minut pri 250 stopinjah.


Opombe

Lahko uporabimo file katerekoli ribe in katerokoli zelenjavo. Dober tek!

Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*

*SPONZORIRANO SPOROČILO

Predlogi za vino

Več predlogov

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

miha-ela  

kuha že od: 6.10.2005

Št. objav: 150

To jed sem pripravila že trikrat med drugim tudi za "svečano" večerjo, z ribo in puranjimi zrezki. Obe različici sta krasni ne glede na to kakšno zelenjavo daš gor.Torej avtorici recepta "tašči" vso pohvalo!

LP Miha-ela

teta torta  

kuha že od: 6.9.2005

Št. objav: 1268

Tudi jaz se kar strinjam z Rimljanko.

Čeprav je ravno zelenjavo, ki je navedena v receptu, res mogoče kupiti na tržnici svežo. Vendar je - čeprav se ne spoznam preveč na pridelovanje zelenjave - samo korenje (če ni preveč gladko in lepo), zraslo v normalni zemlji. Cvetača in brokoli sta iz rastlinjakov. In končno - s čiščenjem in pripravo zelenjave je res precej dela in ko prideš pozno iz službe, se večkrat mudi.

Pri tem sama (ki kuham bolj ob sobotah in nedeljah) navadno uporabljam zelenjavo, ki jo kupim na ljubljanski tržnici, zamrznjen kupujem le grah in včasih špinačo. A iz tega ne bi delala "verske dogme".

mimika  

kuha že od: 7.1.2002

Št. objav: 2107

Moram priznati, da se strinjam z Rimljanko. Težko me kdo prepriča, da je cvetača, ki je na trgu januarja, mnogo boljša od tiste v zamrzovalniku. Nobena ni optimalna, to je jasno. Samo tista v zamrzovalniku je videla sonce; za razliko od januarske. Zelenjava se zamrzuje takrat, ko so viški na trgu, torej v visoki sezoni. Nikakor ne bi bilo ekonomsko upravičeno gojiti zelenjavo v rastlinjakih in jo potem zamrzovati. Ne, taka gre do kupcev v Z Evropi in S Ameriki, ki so jo pripravljeni drago plačat. Da je brez okusa, pa ni treba več poudarjati.

Sedajle pa letim delat tele ribe. Izgledajo slastno.

mimika

alexis  

kuha že od: 30.5.2006

Št. objav: 884

Vesel

Odlično kosilo. Tudi jaz sem delala z osličem in zmrznjeno zelenjavo.

Ne vem pa kaj je blo narobe ampak ribe so se mi prijele na peki papir.

To bo še na najinem jedilniku!!!!

marelica  

kuha že od: 27.8.2005

Št. objav: 1398

Na fileje sem dala zelenjavo iz vrta, ki sem jo prej skuhala, potem pa potresla s sirom. Pekla sem na z olivnim oljem pomaščenem pekaču in se mi ni nič prijelo. Zelo dobro!

katjag  

kuha že od: 19.8.2006

Št. objav: 13

Zelo vesel

Moji so veliki zbircnezi, ki ribe le reeeeedko jejo. Ko sem pripravila ostriza na ta nacin smo si vsi samo oblizovali prste!! Zraven sem naredila siroke rezance in strudel za sladico- NJAM!!

lucijana  

kuha že od: 4.2.2006

Št. objav: 284

Vesel

joj same pohvale moram probat narest.

a bi pasala paprika in paradižnik tudi gor? ker moji so taki izbirčni. brokolija nebi jedli, graha tudi ne, koruze tudi ne...zraven cvetače in korenčka pa bi vseeno še dala kaj...kaj bi predlagali?

hvala že vnaprej...

lucijana  

kuha že od: 4.2.2006

Št. objav: 284

razmišljam še o krompirju? bi tudi šel ali?

saj vem zelenjava je vse samo vse k vsem pa verjetno tudi ne gre...

lucijana  

kuha že od: 4.2.2006

Št. objav: 284

odlično, za vse prste polizat. tole bo še velikokrat na jedilniku. lahko tudi kot večerja. zraven sem skuhala krompir v kosih, brez zabele. njami.

lucijana  

kuha že od: 4.2.2006

Št. objav: 284

aja imela pa sem zamrznjene fileje osliča, pa večino zamrznjene zelenjave, korenček je bil svež, grah pa iz kozerve. vseeno odlično.

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?johana
MOJ vrtmalaga
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.