Ajdova kaša s piščancem in šparglji
Piščanec z ajdovo kašo in šparglji
Sestavine
ajdovo kašo
file prekmurskega piščanca AVE EKO
šparglje
korenček
por
svež peteršilj
sladko smetano
sol in poper
jušno osnovo
kokosovo olje
začimbe po želji
Postopek
V ponvi segrejemo malce kokosovega olja, na katerem na hitro popražimo por. Po nekaj minutah dodamo še na koške narezan piščančji file, solimo, popramo in po želji dodamo še druge začimbe, vse skupaj dobro premešamo in pražimo. Ko meso dobi lepo zapečeno bravo, dodamo ajdovo kašo, zalijemo z jušno osnovo in kuhamo ca. 10 minut. Nato dodamo še sesekljan ali nariban korenček, malce svežega peteršilja ter na manjše koščke narezane šparglje in kuhamo dodatnih 5-7 minut. Ko je jed kuhana, lahko dodamo še dve žlici sladke smetane, premešamo in ponudimo.
Pa dober tek!
Opombe
SPONZORIRANO SPOROČILO
Predlogi za vino
-
#piknik#pomlad#brez glutena#kosilo#večerja#glavne jedi#tople predjedi#solate#mesne jedi#zelenjavne jedi