Sirup za zdravje
slivovi cmoki
4+ ur
ozimnica: pijače
Hitro iskanje
Recepti
slivovi cmoki
Zdrave kocke iz ajdove kaše
vn1983
45 min
sladice: pecivo
Dietna / Lahka pizza
coconut
1 ura
kruh
Pecivo z mehurčki
kambro
1 ura 30 min
sladice: pecivo
Melisino vino
Levinjav
4+ ur
ozimnica: pijače
Število receptov: 5
Zdravo
Prehrana za zdravje in vitalnost
Nika Kožar, dipl. kineziologinja
Kot obljubljeno v prejšnjem zapisu, v nadaljevanju sledi primer prehranskega načrta z idejami za zajtrk, kosilo, večerjo in malice.
Naj se dan začne s kozarcem mlačne vode. Čez noč namreč z dihanjem in pogosto tudi potenjem izgubimo kar nekaj tekočine, zato je zjutraj telo priporočljivo hidrirati. Šele po tem, ko je želodec že prebujen, nadaljujemo z zajtrkom. Tega je priporočljivo pojesti do 9. ure.
8 zanimivih dejstev o avokadu
Avokado je eden najbolj zdravih sadežev na svetu, saj je poln vitaminov A, B, C, E in K, bakra, železa, fosforja, magnezija in kalija.
Živila, ki jih morate imeti v svoji shrambi, če ste na tesnem z denarjem
Tudi, če smo na tesnem z denarjem, nam ni treba žrtvovati svojega zdravja.
Vitki in zdravi z domačim kisom
Kis ni le kisla tekočina, s katero začinimo solato, je mnogo več. Uničuje tudi bakterije in glivice ter pomaga pri sončnih opeklinah ali ožigih meduze.
Hidroterapija - za zdravje in sprostitev
Četudi sta pravilna prehrana in post poglavitni načeli naravnega zdravljenja, ju že od nekdaj ljudje dopolnjujejo z najrazličnejšimi vodnimi kurami. Hidroterapija se izvaja v vodnih zdraviliščih, toplicah in zavodih za talasoterapijo (zdravljenje z morsko vodo), v savnah in turških kopelih.
Rožmarin
Semenarna Ljubljana
Grmiček rožmarina lahko v zimskem času krasi marsikatero okensko polico. Bolj znan pa je pravzaprav kot aromatičen dodatek različnim jedem – perutnini, jagnjetini, ribam in tudi sirovim, gobjim in paradižnikovim jedem.
Besede so ključ do sprememb
Skozi zgodovino so vsi največji misleci in voditelji premišljeno uporabljali besede, moč besede je namreč tista, s katero lahko preoblikujemo naša čustva. In ne le to, z besedami lahko tudi spodbujamo dejanja, iz naših dejanj pa izvirajo naši dosežki.
Prehlad naj te ne ustavi
Prehlad naj ne bo ovira, ki te bo ustavila na tvoji poti do cilja. Konkretno pri hujšanju. Ne izrabljaj prehlada kot prikladen izgovor, da se ti ni treba držati prehrane, ker treninga se pač ne moreš.
Zgodovina fitnes naprav...tretji del
Zgodovina fitnes naprav, razumevanje smisla naprav v primerjavi z danes
Zgodovina fitnes naprav...drugi del
Zgodovina fitnes naprav, kaj in za kaj so se uporabljale v primerjavi z danes
Lepotilna olja - 2.del
Lepotilna olja vedno bolj pridobivajo na priljubljenosti, saj so naravna in učinkovita, predvsem pa niso polna različnih kemikalij, ki jih pogosto najdemo v kozmetičnih preparatih.
Povrnite si zdravje z makrobiotiko
Makrobiotika je zapletena le na prvi pogled, zato se mnogi ne poglobijo vanjo. To pa je tudi razlog, da je njena preprostost, logičnost in blagodejnost za zdravje pogosto spregledana.
Število prispevkov: 30več zadetkov
Članki/Intervjuji
Barve in sestavine hrane ter zdravje
Markov Chern
Ali nam barva hrane kaj pove o njeni vrednosti? Seveda, pravijo znanstveniki, ki šele začenjajo raziskovati odnos med barvami zelenjave in njihovim pomenom za prehrano.
Število prispevkov: 1
Forum
Anketa o vplivu epidemije na duševno zdravjeAvtor: sarabande 8.2.2021 ob 18:14 |
Forum: Ostale teme 8 odg. | 1.266 ogl. |
zdravje nevrologijaAvtor: bojan2 20.1.2016 ob 22:04 |
Forum: Zdravje/družina/odnosi 2 odg. | 9.710 ogl. |
KOLOIDNO SREBRO ZA ZDRAVJEAvtor: INAMOJA 22.3.2013 ob 10:38 |
Forum: Zdravje/družina/odnosi 1 odg. | 7.739 ogl. |
Prodam knjige (otroške, zdravje, kulinarika)Avtor: ursyy 22.8.2012 ob 1:19 |
Forum: Mali oglasi ostalo 2 odg. | 6.903 ogl. |
vzgoja za zdravjeAvtor: tibe 15.1.2012 ob 19:14 |
Forum: Mali oglasi ostalo 0 odg. | 6.674 ogl. |
P:knjige (kulinarika, zdravje, romani, otroške knjige,...)Avtor: ursyy 10.10.2011 ob 13:24 |
Forum: Mali oglasi ostalo 3 odg. | 11.652 ogl. |
Zdravje družina odnosiAvtor: TUMAAVGUST 5.5.2010 ob 16:45 |
Forum: Zdravje/družina/odnosi 9 odg. | 6.599 ogl. |
zdravje je naša odločitev- stran 1 2 3Avtor: alenka 28.11.2008 ob 9:50 |
Forum: Zdrava prehrana/diete 26 odg. | 6.692 ogl. |
ZdravjeAvtor: vesnapavlin 8.7.2009 ob 19:26 |
Forum: Ostale teme 6 odg. | 1.764 ogl. |
zdravjeAvtor: marjeta10 23.10.2007 ob 20:23 |
Forum: Zdrava prehrana/diete 3 odg. | 2.015 ogl. |
Verjamete, da sta hrana in zdravje povezana?- stran 1 2Avtor: neznan uporabnik 8.10.2007 ob 9:56 |
Forum: Zdrava prehrana/diete 11 odg. | 2.502 ogl. |
Nagrada Izidor 2005 v kategoriji ZDRAVJE za Kulinarično Slovenijo- stran 1 2 3 4Avtor: jernej 21.1.2005 ob 1:24 |
Forum: Obvestila KulSlo 32 odg. | 2.587 ogl. |
Število tem v forumih: 12
Zid
Slucajno sem videla,da ste me omenile. Z zdravje kar gre dan za dnem. Anka upam, da ti je bilo prijetno na dopustu.
Malo za zdravje :)
Draga Smarty, krhek in droben rože je cvet, naj nosi v tvoj dom besed ti lepoto, za tvojo srečo, za zdravje, dobroto....Vse tanartaboljše [objem]
Draga Amelia, vse najboljše za tvoj rojstni dan..pošiljam ti sonce, da ti posveti v težkih trenutkih. Dragi zidarke in zidarji, pridružite se mi, da ji s skupnimi močmi pošljemo zdravilno energijo za zdravje..
Zeleno za zdravje! Čemaževa juhica.
Vikend bo mrzel, kuham dve juhi- kokošjo zame za zdravje, govejo za moje za dobro počutje...
Na zdravje vsem nam,za novo podobo
za Trixi, za odpornost - med, limona in ingver [zdravje-z]
ura je 10 proč...zdej pa lohk tut pijemo! Na tvoje zdravje Smarty!...Sam še po kozarce skočim...Upam,da ga bo dovolj za vse;)
Število zapisov na zidu: 9
Forumi (vroče teme)
| Kaj jutri za kosilo? | Dragička |
| MOJ vrt | malaga |
| malo za hec | anjica1998 |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Poširane hruške
Tortelini s špinačo in sirom, sušenimi paradižniki in kozjim sirom