Hitro iskanje

Akupresura je masažna tehnika z zelo dolgo zgodovino, saj so jo na Kitajskem uporabljali že pred 6000 leti. Namenjena je preprečevanju in lajšanju številnih težav, izvira pa iz tradicionalne kitajske medicine. Na Japonskem se je uveljavil izraz shiatsu.

Medtem, ko so lahko atleti brez dvoma navdušeni nad učinki resveratrola, kot je zvišanje ravni testosterona in znižanje estrogena po naravni poti, so se ljudje, ki bi radi izboljšali kvaliteto svojega življenja, lotili uporabe resveratrola iz povsem drugih razlogov.

Testosteron. Seveda, to je tisti hormon, ki prežema moško telo od prvega dne življenja pa vse do zadnjega. Včasih džins generacija, danes testosteron nacija. Torej ni ravno presenečenje, če rečemo, da sleherni športnik porabi veliko časa že samo za razmišljanje o tem, kako bi ga povečal - testosteron namreč, po naravni poti seveda.

Trening za povečanje moči in mišične mase s trening partnerjem. Kako kar v največji meri povečati tako moč, kot mišično maso. Ali je oboje možno hkrati? Seveda je.

Vas sproščen klepet na vrtu, obdanem z lovorjem, rožmarinom in timijem prijetno boža in razvaja? Vas sprehod po dišečem spomladanskem travniku pomirja? Vas vonj smrekovega gozda napolni z energijo? Vas prijetne vonjave v kuhinji spravljajo v dobro voljo?

Starodavni post je že davno pasee in z njim sodobne oblike postenja nimajo praktično nič skupnega. Včasih je postenje pomenilo zgolj pitje vode, kar dandanes celo odsvetujemo. Sodoben–blagi post lahko označimo tudi kot nizkokalorično dieto, kjer veliko pijemo, uživamo postne napitke in nekatere postne jedi, ki jih dopolnjujemo z rudninskimi snovmi in minerali. Post lahko primerjamo s spomladanskim čiščenjem, s katerim odstranimo razne »stare grehe«.