Hitro iskanje

upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 70več zadetkov

Zdravo

Sprostite napete mišice z vražjimi kremplji

hlebpet

Njegovo ime mu daje negativen prizvok, vendar pa to rastlino v Afriki, od koder izhaja, že leta uporabljajo pri prebavnih težavah, bolečinah, krvnih boleznih in za zniževanje temperature. Številne znanstvene raziskave so dokazale protivnetno delovanje pri artritisu in revmatizmu, zato ga danes v Evropi uporabljamo pri lajšanju teh tegob.

Tek na smučeh

hlebpet

Tek na smučeh je izjemno doživetje. Pa ne le za telo in mišice, pač pa tudi za duha, saj se boste naužili svežega zraka in uživali na urejenih tekaških progah in prelepi okolici.

Kako do želene postave po porodu?

hlebpet

Vsaka ženska se skozi nosečnost spremeni, tako psihično kot fizično. Tokrat se osredotočimo zgolj na fizične spremembe, ki so v določenih pogledih skupne prav vsem nosečnicam. Nosečnost vpliva na spremembe številnih različnih mišic, tokrat pa ključno pozornost namenjamo mišicam v trebušnem predelu.

Pravilna makrobiotična prehrana vrača zdravje

hlebpet

Katera živila so torej tista, ki jih priporoča makrobiotika? Kako naj hrano pripravimo, da bo obdržala čim več svojih pozitivnih lastnosti? Koliko hrane moramo sploh zaužiti? Tudi na ta vprašanja nam ponuja odgovor makrobiotika.

Ozavestite svoje gibe s pilatesom

hlebpet

Pilates je posebna vrsta vaj, s katerimi krepimo naše telesne mišice. Izumitelj pilatesa, Joseph Pilates, je vadbo razvil s predpostavko, da moramo pri izvajanju vaj s pomočjo našega duha nadzorovati naše mišice.

Ste za masažo z bučnim oljem?

hlebpet

Bučno olje večinoma povezujemo s kuhinjo in uporabo le-tega v njej. Manj znan je njegov lepotilni in sprostitveni učinek, zato ima masaža z bučnim oljem vsekakor prav poseben eksotičen prizvok.

Papaja

hlebpet

Papajo imenujejo tudi sadež moči, saj uživanje papaje poveča telesno kondicijo in mišično moč ter poživlja celotno telo. Njeno ime izhaja iz karibske besede "apapai". Začeli so jo gojiti v Mehiki, v 16. stoletju pa so jo v širni svet ponesli španski osvajalci. Danes so največje pridelovalke papaje Brazilija, Mehika, Jamajka, Kostarika, Gana in Slonokoščena obala. Odlična lastnost papaje je tudi ta, da raste in zori celo leto, zato je v trgovinah na voljo vse leto.

L-Glutamin

Alexander

Krepi imunsko odpornost, veča performans in poskrbi, da se v krajšem času bolje regeneriramo.

Jedilnik za mišično maso

Alexander

Pri pridobivanju mišične mase je najbolj pomembno, da smo v kaloričnem presežku. To pomeni, da pojemo več, kot porabimo. A pomembno je, da nismo v prevelikem kaloričnem presežku, saj bi tako po nepotrebnem pridobili preveč maščobe poleg mišične mase. Kasneje pa bi nas stroga dieta stala večine te maščobe in mišic.

Število prispevkov: 18več zadetkov

Članki/Intervjuji

Število prispevkov: 1

Forum

lepe misli

Avtor: Vrana

4.4.2019 ob 9:52

Forum: Dom in prosti čas

2 odg. | 2.749 ogl.

miši

Avtor: dvorana

6.7.2017 ob 8:09

Forum: Ostale teme

5 odg. | 1.405 ogl.

Iskrice, reki, misli ...

- stran 1 2 3 4 5 … 10 11 12 13 14 15

Avtor: kresimir

10.4.2010 ob 18:21

Forum: Ostale teme

141 odg. | 19.545 ogl.

Miso pasta

Avtor: malcififi

14.11.2014 ob 18:30

Forum: Recepti/Nasveti

10 odg. | 17.030 ogl.

miške

Avtor: špela100

25.2.2013 ob 13:04

Forum: Recepti/Nasveti

3 odg. | 6.808 ogl.

polnjene miške

Avtor: andrea84

4.2.2013 ob 17:55

Forum: Recepti/Nasveti

3 odg. | 9.338 ogl.

Misel ali citat

- stran 1 2

Avtor: Kajka

14.11.2012 ob 10:38

Forum: Ostale teme

14 odg. | 6.779 ogl.

Miši in voluharji

- stran 1 2

Avtor: MILANKA

9.8.2005 ob 8:50

Forum: Recepti/Nasveti

12 odg. | 11.942 ogl.

Mišja mrzlica

- stran 1 2 3 4

Avtor: Cila

15.6.2012 ob 10:41

Forum: Zdravje/družina/odnosi

40 odg. | 11.845 ogl.

tehtnica za merjenje vode,maščobe in mišične mase v telesu

Avtor: jasmina21

19.6.2012 ob 12:01

Forum: Zdrava prehrana/diete

5 odg. | 10.938 ogl.

epilepsija-mišični krči

Avtor: ma_rija

13.4.2012 ob 23:00

Forum: Zdravje/družina/odnosi

5 odg. | 6.964 ogl.

zajtrk - koliko časa po bujenju je to mišljeno?

- stran 1 2

Avtor: matejaoz

9.3.2012 ob 10:33

Forum: Ostale teme

16 odg. | 9.854 ogl.

ACTA - Mislim, da nihče ne more ostati ravnodušen

- stran 1 2 3

Avtor: MiškaMiša

31.1.2012 ob 12:22

Forum: Ostale teme

27 odg. | 7.412 ogl.

Slane miške

Avtor: skrlj

7.2.2002 ob 10:05

Forum: Recepti/Nasveti

6 odg. | 15.867 ogl.

miške s skuto

Avtor: nallis

26.11.2011 ob 14:22

Forum: Gospodinjske teme

2 odg. | 10.448 ogl.

Miso pasta

Avtor: Vesnuska

16.9.2011 ob 10:02

Forum: Eksotične jedi...

2 odg. | 8.754 ogl.

skutine miške

- stran 1 2

Avtor: nallis

1.3.2011 ob 10:44

Forum: Recepti/Nasveti

17 odg. | 20.382 ogl.

Vsi združeni v eno globalno misel

Avtor: tinatinka

24.11.2010 ob 20:26

Forum: Ostale teme

2 odg. | 4.994 ogl.

Miselne igre za starejše od 8 let

Avtor: zelda1

8.4.2009 ob 9:28

Forum: Ostale teme

1 odg. | 12.010 ogl.

elektrostimulacija mišič medeničnega dna

Avtor: cheleste

1.7.2010 ob 16:00

Forum: Ostale teme

0 odg. | 2.703 ogl.

Število tem v forumih: 51več zadetkov

Blogi

Število blogov: 1

Zid

Število zapisov na zidu: 2

✕
Pogoji sodelovanja v nagradni igri
✕
Več o nagradni igri
✕
Več o potekli nagradni igri
✕
O pokrovitelju nagradne igre

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Trixi
MOJ vrtmalaga
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
↑