Proseni narastek s skuto
Malinca Nastja1 ura 15 min
sladice: pecivo
1 ura 15 min
sladice: pecivo
1 ura 30 min
sladice: piškoti
15 min
otroška hrana: otroci
ostale jedi
zelenjavne jedi
30 min
omake: prelivi
1 ura
priloge: ostalo
15 min
testenine
1 ura
sladice: piškoti
sladice: torte
5 min
napitki: brezalkoholni
sladice: ostalo
45 min
priloge: krompir
sladice: palačinke
ostale jedi
2 uri
sladice: pecivo
morska hrana: ostalo
jajčne jedi: ostalo
mesne jedi: ostalo
45 min
mesne jedi: perutnina
Število receptov: 99več zadetkov
Vsak trening naj ima 5 minut ogrevanja in ohlajanja na orbitreku ali veslaču. Med serijami je 30 sekund – 1 minuta počitka. Zato je potrebna posebna pozornost, kar se tiče zadostnega vnosa kvalitetnih kalorij 2-3 ure pred treningom, to naj bodo kompleksni ogljikovi hidrati ali vnos vsaj 0,5 g od največ 1 g ogljikovih hidratov na kg telesne teže pred treningom.
Število prispevkov: 1
Moj malček- stran 1 2 3Avtor: balky 30.4.2013 ob 20:36 |
Forum: Prehrana nosečnic in dojenčkov 25 odg. | 35.922 ogl. |
DM boni za malčkeAvtor: mojezlato 6.3.2013 ob 10:19 |
Forum: Ostale teme 0 odg. | 4.747 ogl. |
P: knjiga BOŽIČ (Malcolm Hillier) - izdelava okraskov, ureditev doma, receptiAvtor: neznan uporabnik 27.11.2011 ob 10:28 |
Forum: Mali oglasi ostalo 1 odg. | 9.076 ogl. |
Revija Moj malčekAvtor: majamarko 1.2.2010 ob 14:49 |
Forum: Ostale teme 9 odg. | 2.535 ogl. |
piškoti za malčke, ki se obdržijo en mesecAvtor: črnka 22.10.2009 ob 13:12 |
Forum: Prehrana nosečnic in dojenčkov 5 odg. | 6.338 ogl. |
Težave pri prehranjevanju malčka- stran 1 2Avtor: nejko21 29.10.2008 ob 9:25 |
Forum: Prehrana nosečnic in dojenčkov 16 odg. | 3.964 ogl. |
HRANA ZA MALČKA- stran 1 2Avtor: Miškolin 4.5.2004 ob 7:47 |
Forum: Recepti/Nasveti 14 odg. | 2.949 ogl. |
Število tem v forumih: 7
Kaj jutri za kosilo? | Venturini |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Čokoladni diamanti za valentinovo (čokolatini, truffli)
Bretonske palačinke