Hitro iskanje

upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 4377več zadetkov

Zdravo

Citrulin

Alexander

Ste pogosto fizično aktivni? Želite biti? Ko v trening oz. vadbo vlagamo največ kar zmoremo - dan za dnem, si brez dvoma želimo dopolnilo, ki bi nam omogočalo v kar največji meri oddelati vsak tak trening, z namenom čim večjega učinka, čim večjega rezultata.

Prehrana vzdržljivostnih športnikov

Alexander

Potreba po hranilih pri športnikih je največja takoj po intenzivni in dolgotrajni telesni vadbi. 30-45 minutno ''okno priložnosti'' po treningu ali tekmovanju je čas, ki je ključnega pomena, ko se telo poskuša čim hitreje regenerirati.

Maline

hlebpet

Maline zelo blagodejno vplivajo na kožo, ki jo naredijo mehko in prožno. Delujejo odvajalno in pomagajo pri težavah s sečili. Kitajska medicina maline priporoča pri slabi ostrini vida, uspešne pa naj bi bile tudi pri preprečevanju premočnih krvavitev med menstruacijo.

Trening na prostem v naravi

Alexander

V tem članku bom predstavil trening na nekoliko drugačen način, kateri pa se v osnovi ne razlikuje bistveno od ''običajnega'', razlika je le v tem, da ga izvajamo na prostem in ne v zaprtih prostorih.

Trening za pridobivanje mišične mase

Alexander

Vsak trening naj ima 5 minut ogrevanja in ohlajanja na orbitreku ali veslaču. Med serijami je 30 sekund – 1 minuta počitka. Zato je potrebna posebna pozornost, kar se tiče zadostnega vnosa kvalitetnih kalorij 2-3 ure pred treningom, to naj bodo kompleksni ogljikovi hidrati ali vnos vsaj 0,5 g od največ 1 g ogljikovih hidratov na kg telesne teže pred treningom.

Število prispevkov: 7

Članki/Intervjuji

Nekaj malega o čokoladi

Zgodba o kakavovih zrnih in čokoladi je dolga, skrivnostna, nejasna in zapletena, saj sega v davnino; v prvo, morda celo drugo tisočletje pred našim štetjem. Začela se je v Mehiki in Srednji Ameriki, nadaljevala v Evropi in se razširila na ves svet. Skoraj tri tisoč let, morda celo več, je bila čokolada bolj ali manj gosta tekočina; pijača. Kar kot čokolado razumemo danes, je nastalo pred borimi 130 leti v Evropi.

Število prispevkov: 1

Forum

malo za hec

- stran 1 2 3 4 5 … 364 365 366 367 368 369

Avtor: ZOHA

8.8.2006 ob 21:48

Forum: Večno mlade teme

3.682 odg. | 429.262 ogl.

malica

Avtor: dvorana

19.9.2018 ob 9:08

Forum: Gospodinjske teme

8 odg. | 2.314 ogl.

Malted milk

Avtor: Katja D

14.9.2018 ob 8:41

Forum: Eksotične jedi...

3 odg. | 3.419 ogl.

Malta

- stran 1 2 3

Avtor: daga

6.8.2009 ob 16:26

Forum: Potovanja/turizem

21 odg. | 12.855 ogl.

Malo za hec - v angleščini

- stran 1 2 3 4 5 6 7

Avtor: Cila

8.3.2009 ob 8:48

Forum: Ostale teme

65 odg. | 27.788 ogl.

Seme malin

Avtor: Drejcolina

3.6.2017 ob 23:10

Forum: Recepti/Nasveti

2 odg. | 1.766 ogl.

Čokoladna torta z malinami

Avtor: sarci123

11.5.2017 ob 13:14

Forum: Recepti/Nasveti

7 odg. | 3.034 ogl.

RUMENE MALINE

Avtor: kuharica1

8.4.2016 ob 15:59

Forum: Dom in prosti čas

1 odg. | 5.353 ogl.

Mali oglasi-rezervni del za multipraktik Iskra Girmi

Avtor: kjasenka

23.2.2016 ob 17:19

Forum: Mali oglasi kulinarika

3 odg. | 12.980 ogl.

STROJČEK ZA IZDELOVANJE MALIH JUŠNIH KRPIC

- stran 1 2

Avtor: fasulas

20.2.2016 ob 8:15

Forum: Ostale teme

13 odg. | 9.966 ogl.

MALICE

- stran 1 2 3 4 5

Avtor: slavi1

17.1.2007 ob 7:25

Forum: Recepti/Nasveti

43 odg. | 9.405 ogl.

VELIKA PAPARICA ZA MALE PAPAVČKE

- stran 1 2

Avtor: Ognjič

9.1.2013 ob 9:04

Forum: Dom in prosti čas

20 odg. | 15.565 ogl.

Maloprostorska polica za začimbe

Avtor: frina

14.1.2015 ob 11:49

Forum: Dom in prosti čas

6 odg. | 11.266 ogl.

Malica

- stran 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Avtor: monek1

13.4.2008 ob 20:30

Forum: Zdrava prehrana/diete

82 odg. | 36.134 ogl.

Malteser

Avtor: ribaracarak

7.7.2014 ob 13:38

Forum: Gospodinjske teme

3 odg. | 5.260 ogl.

Maline , sirup

Avtor: Kotarca

5.6.2014 ob 5:28

Forum: Gospodinjske teme

8 odg. | 9.562 ogl.

malanar

Avtor: josipa66

16.5.2014 ob 19:15

Forum: Mali oglasi kulinarika

4 odg. | 5.316 ogl.

Malica med sluzbo

- stran 1 2 3 4 5 6

Avtor: Visage

24.7.2008 ob 17:38

Forum: Recepti/Nasveti

56 odg. | 27.134 ogl.

malo smeha ne škodi :)

Avtor: karmielis

11.4.2014 ob 10:55

Forum: Zdravje/družina/odnosi

10 odg. | 15.278 ogl.

Moj malček

- stran 1 2 3

Avtor: balky

30.4.2013 ob 20:36

Forum: Prehrana nosečnic in dojenčkov

25 odg. | 35.915 ogl.

Število tem v forumih: 151več zadetkov

Albumi

Število novih albumov: 2

Fotografije v albumih

Število novih fotografij: 95več zadetkov

Blogi

Moji prvi ocvirki

mamamia

Dolgo jih nisem marala, ker pač ne maram mastne hrane. A kot sem sčasoma začela jesti mastno obrobo pršuta (saj maščoba vendar daje okus, kajne?), sem poskusila tudi ocvirke. Domače. K vragu čips in arašidi, ko pa so ocvirki tako presneto dobri ...

Čisto običajno nedeljsko kosilo

mamamia

Tista svinjska rebra mi niso dala miru. Čeprav svinjino le redko jemo, se pred nekaj dnevi nisem mogla upreti, ko sem pri mesarju zagledala en tak lep kos .... kar videla sem, kako bom zarezala v kožo, ki bo potem tako lepo hrustala ...

Število blogov: 4

Zid

Število zapisov na zidu: 67več zadetkov

✕
Pogoji sodelovanja v nagradni igri
✕
Več o nagradni igri
✕
Več o potekli nagradni igri
✕
O pokrovitelju nagradne igre

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
MOJ vrtmalaga
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
↑