Hitro iskanje

Kajenski poper je plod kajenske paprike, ki že stoletja slovi po svojih sestavinah, ki odpravljajo težave s prebavo, ožiljem, živčevjem in kostmi. V tradicionalni medicini pa še vedno slovi kot sredstvo za krepitev cirkulacije.

Dieta v sredino tarče je hiter in enostaven dietni sistem, ki omogoča izbiranje najbolj zdravih živil, ki jih razvršča v skupine živil glede na njihove hranilne in kemične snovi.

S pravilnim kombiniranjem živil lahko naše telo iz zaužitih živil izlušči največ, kar lahko. Tako poskrbimo za svoje zdravje in pazimo tudi na kilograme. Katera živila naj si podajajo roke in katerim kombinacijam se je bolje izogniti?

Ultra preprosta dieta predpostavlja, da se debelost pojavi zaradi vnetja in kopičenja strupov v telesu. Ponuja hiter začetek hujšanja, ki traja en teden, v katerem skozi kombinacijo uživanja določenih živil, razgibavanja, uživanja prehranskih dodatkov in odvajalnih pripravkov razstrupimo naše telo.

Žita bi lahko imenovali prava pravcata mala superživila, saj nas napolnijo z energijo in nam celo pomagajo izgubiti kak kilogram. Privoščiti bi si jih morali redno, pri tako veliki izbiri žit pa si lahko skoraj vsak dan pripravimo okusen obrok z žiti.

Arašidovo maslo je živilo, ki zbuja občutek sitosti, vendar pa moramo pri dieti z arašidovim maslom paziti na velikost porcij, da ne zaužijemo preveč kalorij.

Dieta tri jabolka na dan priporoča, da pri vsakem obroku zaužijemo eno jabolko. Če k temu dodamo še redno sprehajanje in pitje več vode, uspeh skoraj ne more izostati.

Grenivkina dieta je dieta, ki je znana tudi pod imenom hollywoodska dieta. Velja za eno od najstarejših shujševalnih diet, saj izvira iz tridesetih let prejšnjega stoletja. To je dieta z omejenim vnosom kalorij, ki kot pomoč pri hujšanju svetuje uživanje grenivk, bogatih z vitamini.

Naša čutila igrajo izjemno pomembno vlogo v naših življenjih, zato jih ne smemo zanemarjati. Ste vedeli, da lahko shujšate tudi s pomočjo vonjanja hrane? Aromatična dieta je pravzaprav unikaten vonjalni načrt, ki zagovarja hujšanje s pomočjo vonjanja hrane, kar naj bi zmanjšalo naš apetit, povečalo občutek sitosti in odpravilo nagnjenost k prenajedanju.

vendar nas do sanjske postave loči veliko ur naporne vadbe, pa tudi odpovedovanje hrani, ki jo imamo najraje. Naš cilj je oddaljen več mesecev, zato vsak dan storimo premalo, da bi ga dosegli.”

Toplejše obdobje se za letos že vztrajno poslavlja, z njim pa se spreminja tudi naš življenjski stil. Večurno stoječe delo pa kar kliče po tem, da se po službi namesto na sprehod raje odpravimo v topel dom in se zleknemo pred televizor.