3. nov 2014 18:53
Pri visokem krvnem tlaku je najbolj pomembno, da prenehamo uživati živalsko in predelano prehrano ter začnemo uživati izključno polnovredno rastlinsko prehrano. Citiram iz knjige "Jedilnik Druge gasilske brigade":
Živalska hrana je idealna prehrana za pojav koronarne srčne bolezni
Živila živalskega izvora namreč vsebujejo vse elemente, potrebne za pojav koronarne srčne bolezni: nasičeno maščobo, ki maši arterije, holesterol, ki pospešuje nastajanje žilnih oblog, živalske beljakovine, ki zvišujejo raven holesterola in povzročajo vnetja, ter oksidante, zaradi katerih nastajajo prosti radikali. Vse te sestavine omogočajo nastanek žilnih oblog in poškodujejo svilnate notranje stene arterij, ven in kapilar, po katerih se pretaka kri, in katerih skupna dolžina znaša skoraj sto tisoč kilometrov.
narava