23. jul 2013 13:46
Ta preglednica mi zdej zelo prav pride .
http://korakihujsanja.blogspot.com/2010/12/novo-preglednica-po-s
Da povem še o kokicah-pred nekaj leti sem na kulinariki brala o dijetah ,prehranjevanju in se odločila da poskusim tudi sam shujšat po neki svoji dijeti.
Najprej sem uredila v glavi -ko so otroci doma jedli čokolado meni ni več šla voda na usta.
Dopoldan sem jedla samo sadje ,kosilo eden poln krožnik,večerja pol manj.Nisem ločevala samo sem jedla enako za kosilo in večerjo.in če se je zgodilo da sem še lačna ali da nisem imela časa pojesti večerjo do 18h sem naredila kokice s čist malo soli .Kile so šle dol ,nekje ne vem točno gdaj ali zakaj sem to opustila.Zdej sem se odločila da grem na to dijeto in danes imam sadni dan ,in se počutim odlično.
po enem mesecu sem izgubila 7 kg pa sem dobila eno kilo nazaj.
