Ločevanje živil 90. dni - 5. del

15. jan 2010 14:27

Jaz imam tudi vprašanje in sicer našala sem veliko razlag zakaj naj bi k vsem lahko dodajala maslo recimo (ker je povečini maščoba), rastlinsko smetano v omako z špageti recimo, tofu k vsem...ima katera kakšen link do dobrih informacij glede tega? terakota

15. jan 2010 16:32

no dones zelenjavni dan, nism lačna začuda ampak gre zajtrk:jaboko, kosilo: brokoli, večerja: sadna solata jagoda s smetano

16. jan 2010 13:21

OJ. Ponovno na ločevalni dieti. Enkrat sem že poizkusila s članicami foruma, pa sem zaradi zdravja odnehala, in seveda pridobila vse nazaj pa še malo dodala. Sedaj grem zopet v boj s kilogrami. Začela sem 13.01.z 78 kg, 164 višina. Danes imam 4,sadni,dan, ter 74,5 kg. Veliko uspeha vsem. barbay

18. jan 2010 9:54

Še vedno tečem vsako jutro tudi soboto in nedeljo. OD 04.01. do danes zgubila 2,1 kg. Z možem se drživa jedilnika samo on ne teče! Pravi, da bo začel, ko bo na 100 kg. Drugače pa mislim, da je super, če sta na dijeti oba mož in žena. noni

18. jan 2010 10:27

no za mano je sadni dan , danes pa beljakovine, ampak me kar malo mika sladko ( ne vem kaj je krivo ) telovadba kaj je že to? no pri meni sedaj nič telovadbe, ko pa bo bolj toplo pa grem ven na tek vsem novim hujšaricam dobrodošlica priv priv

18. jan 2010 10:35

Tudi jaz komaj čakam pomlad. Potem pa vsako jutro ven teči-teči -teči.... kile dol-dol-dol.... Hujšarice kar pogumno! Dajmo ena-drugi korajžo. Vsak dober dan si čestitajmo. noni

18. jan 2010 11:14

Terakota, jaz uporabljam maslo vsepovsod,...pri pečenju, praženju zelenjave ali pa ko si delam testenine na drobtine in podobno. Po moje je maslo ok saj je to maščoba naravnega izvora (margarina je kemija), v omake pa dajem kislo smetano, ki je tudi baje dovoljena. Glede tofuja pa ti ne znam svetovat, vem samo naj bi se ga jedlo na beljakovinski dan namesto mesa. Kaj več ti ne bi znala povedat. Veliko o dieti pa lahko prebereš tule: http://www.mojplanet.si/index.php?page=Predstavitev_d Jaz pa sem danes pri OH dnevu in ga bom malo biksala! Danes bom zamenjala kosilo in večerjo, saj tu v službi par ljudi praznuje in imamo tortico po malici! Tako da bo za malico tortica, doma pa bom pojedla kako tortiljo z papriko, paradižnikom in bučko! 1katka1

18. jan 2010 19:25

Mene pa zanima na kateri dan lahko jem palačinke??? hvala žabica21

19. jan 2010 5:13

Žabica, palačinke lahko ješ na OH dan, torej zvečer za sladico daby

19. jan 2010 10:23

no včeraj sem grešila in pojedla polovico čokolade boueno od sineka danes pa je škrob - najhujši dan, ker ne vem kaj bi jedla v službi, jutri pa bo že bolje priv priv