Ločevanje živil 90. dni - 5. del

7. jan 2010 8:33

Živio!!! Po vašem nasvetu sem si na oh dan vseeno privoščila malo 70% čokolade. Danes pa sadje: Z: 2 JABOLKI k: POROVA JUHICA v službi iz termovke V: porova juhica oz še vmes če bo sila. Upam, da mi bo uspelo - vidim da vodim v kilaži in mi ni ravno v ponos, sploh če se spomnim, da sem 20 let nazaj imela 45 kg manj. Pozdrav vsem in vztrajajmo poka

7. jan 2010 9:07

Zdaj ko sem prebrala vaše komentarje, sem videla, da sem tudi jaz pozabila pojesti temno čokolado! Sicer sem pojedla košček navdne čokolade, ampak vem da to ni isto! Se mi je pa uspelo zadržati pri sladkarijah, pojedla sem samo par piškotkov in en čokoladni bonbon! Danes pa sadje, huh cel dan! Ja to bodo verjetno kar pomaranče in pa oreščki! Naja74, vesela sem da že občutiš prve razlike, pri meni nič razlik! Sem bila pa včeraj na aerobiki, in je bilo spet naporno zdaj po praznikih! Peni44, a danes je dovoljena kaka zelenjavna juhica? Tu v službi ima ravno špargljevo (knor) samo mislim da je to kremna? pozdravček vsem! 1katka1

7. jan 2010 9:10

1KATKA1 : mislim da kremna ni dovoljena - moja bo brez moke in škrobnatih zadev, ki so v knorr juhicah. LP poka

7. jan 2010 12:20

Hvala peni44! Kaj pa če bi rahlo prepražila čebulo, dodala zelenjavo kot npr por, brokoli, cvetača, korenček, bučka in kakšna začimba in skuhala, da bi bilo še vse Al dente? Hvala že v naprej in kakšen nasvet za sadni dan mi pride zelo prav! 1katka1

7. jan 2010 13:44

1katka1 - lahko si pripraviš juhice zelenjavne---so super pa pogrejejo te...pol si jih lahko s paličnim zmešaš....njami, dobro ali pa dobro je tudi recimo zdaj pozimi jabolčni kompot NAJA74

7. jan 2010 14:08

eno vprašanje: kaj lahko jutri jem šampinjone z jajco???ful se mi lušta ?? PROTEINSKI DAN??? DANES SEM SI JIH KUPILA NAJA74

7. jan 2010 15:23

Naja74, hvala za pomoč, kar pa se tiče šampinjonov z jajčki pa mislim da ni problema, tukaj (http://www.mojplanet.si/index.php?page=Beljakovinski_) piše, da lahko ješ gobovo čisto juho, se pravi da lahko šampinjone tudi! Jaz na večih internetnih straneh malo pregledujem, kaj bi lahko in kaj ne jedla, pa tudi v knjigi, pa še vedno kdaj ne vem kaj bi skombinirala skupaj! 1katka1

7. jan 2010 20:27

Pozdravljene, danes sem brez problemov zdržala, za kosilo sem skuhala testenine s porovo omako, kar za vso družino, ostzali so dobili še juhico, k testeninam solato in po želji še sladico, za večerjo pa sem imela dva koščka rulade in pa temno čokolado - 75 %. Jutri imam sadni dan, bom pa si za kosilo skuhala zelenjavno juho (bo tudi za družino), nekaj toplega prija. Moram pa reči, da je sedaj, ko nisem več v službi (čakam na upokojitev) precej lažje kot ob mojih prejšnjih dietah, ko je sem si nosila kosilo v službo. Lep večer vsem "sotrpinkam", jutri pa uspešen dan. regica

7. jan 2010 20:29

Ja, pa še to, renata69, hvala, da si me uvrstila na seznam regica

8. jan 2010 7:38

no jaz pa danes za zajtrk kaki, za kosilo testenine, za večerjo pa bo sveža češnjeva pita. punce, veliko užitkov ob dieti priv priv