Ločevanje živil 90. dni - 5. del

24. jul 2012 15:47

Jaz sicer zdaj čez poletje grešim, saj je bil allinclusive dopust, pa kar naprej neki pikniki, pa doma sem in kuham ko nora, pa večino sama pojem. poskusim sicer ne jest po 19. uri, pa manjše obroke, pa sadje, ampak huh, težko. 

No, gibljem se pa veliko. V jeseni bo pa spet dieta, problem je najbolj v "mehkobi trebuha". Torej: AKCIJA!!!!

25. jul 2012 15:23

A sva čisto same ostale? Verjetno sredina poletja ni pravi čas za štartanje diete hehe..

25. jul 2012 20:32

Mislim, da nisva sami, tihe podpornice so vedno... Jaz sem ravno po (pre)obilni večerji, sicer bolj zelenjavno-sadni, ampak preveč kruha je bilo

Ampak zagotovo začnem tam okrog 25. 8.!!!

26. jul 2012 10:35

Saj štos je ravno v tem. Preobilna večerja, preveč kruha... Potem bom pa hujšala. Ne bi bilo treba, če bi človek zmerno jedel vsak dan.

Pa ne se jeziti, vaju že slišim, kako godrnjata. Sem sama iz istih logov doma. Le če človek dobro premisli, koliko bi bilo lažje, če bi imeli mero v želodcu in ne bi šlo vanj več kot toliko. Pobožne želje, ja vem.

26. jul 2012 13:10

Če je pa vse takoooo dobro. Pa moj dragi najraje je tik pred filmom, tj. 19.45. saj je že rekel , naj jaz pač jem ob 18, ampak finta je v tem, da imam jaz rada, da skupaj sediva za mizo, pa četudi samo ob kruhu in pašteti (in radleru). 

pa saj bomo spet  jeseni.....

Držite se, tiste, ki ste pridne!!!

26. jul 2012 13:24

Naor, popolnoma prav imaš, ampak saj veš, da je vedno težje narediti kot govoriti. Saj se vsi zavedamo, kako smo prišli v to situacijo in da moramo sleči tole železno srajčko, ki nam je pretesna čez prsi. Verjetno je enako kot pri odvajanju, borba dan za dnem... To poznam in si govorim že lep čas.

  Jaz pa sem vseeno sem prišla po podporo in nasvete, ne na pridige. Saj vsake toliko časa me je treba skritizirati, ampak res čisto malo!

  Danes imam sadni dan in sem morda malce sitna.. Jutri so meseki in bo boljše!

27. jul 2012 16:00

Se oglaša še ena za moralno podporo

Glede diet se strinjam, da niso zdrave in jih ni priporočljivo (večinoma) izvajati daljši čas. Meni je ta dieta pomagala, da sem si uredila prehranjevanje. To pomeni 3,4,5 obrokov na dan v zmernih količinah in ne 2 taka, da sem komaj vstala izza mize. Sedaj jem vse, v zmernih količinah in držim težo. In pitja med obrokom sem se odvadila.

1. avg 2012 19:42

No naj vas pozdravim in zaželim čim uspešnejše na vseh področjih. Jaz sem že več kot eno leto na vzdrževanju  in naj vam zaupam, da mi gre zelo dobro. Vse je samo v glavi. Ko se za nekaj človek odloči, pa naj bo to gradnja hiše, nakup avta, barvanje stanovanja ali ta ločevalna dieta....vse je možno, odločitev pa je najvažnejša.

Mene osebno več ne premami nič...ma čisto nič...ker sem se tako odločila. Pa naj grem na piknik, poroko ali pa kar tako v gostilno, vedno sama izberem, kaj bom dala v usta.

Vendar nikoli več ne zmeljem vsega skupaj! Če mi diši meso, potem jem meso in zelenjavo na vse možne načine...ali pa mi zadiši krompir, potem pa njega pojem z zelenjavo oziroma solato....prav tako makarone in še vse drugo. teža stoji že več kot eno leto na -23kg in tako je prav. Migam svojemu telesu primerno...jem pa od 4-5 obrokov na dan.

No za v jeseni pa sem se odločila, da želim izgubiti še nekaj kilc in jih tudi bom, ker bom vzrtajala na ločevalni. Zdaj pa sem pač na vzdrževanju in naj vam povem, v začetku ni bilo enostavno in lahko. Ampak če narediš klik v glavi in se za nekaj odločiš, potem to gre in gre in gre...potem pa dobiš taki zanos in elan, da se je vredno potruditi in vztrajati.

Zato punce...katera se je odločila ali pa še premišljuje kaj in kako...gremo v jeseni v akcijo!!!

2. avg 2012 8:10

Jaaaaz!

Razmišljam tam nekje 1. septembra, ko se zaćne moj "resni šiht" in je prav fajn dan za  začetek. Sem spomladi naredila 48 dni/90 in shujšala 6 kg, pa sem jih zdaj čez poletje že pridobila 3 nazaj, pa nič zato, to je bilo bolj za probo. ampak počutila sem se fino, migam pa itak že vse življenje in mi ni problem, saj mi je hrbtenica zelo hvaležna. ortoped mi je tudi svetoval, naj pazim na težo in res čutim vsak odvečen kilogram, nabirajo se pa seveda okrog "osrednjega dela". Tako da moram spet začeti delati na prehrani. Poletje je pri meni itak  problematično, ker sem 6 tednov na dopustu in imam čas za kuhanje, pečenje, in kar moji moški ne pojedo, pojem jaz. Grda navada, vem, ampak tako pač je!!!  Nobodys Perfect!

Kyara, smo na vezi!!!

marjja

16. avg 2012 8:58

no pa zaničnimo - vsaj jaz danes 1.dan bomo pa videli kako bo šlo

cilj - 6 kg ( 68kg - 62kg )

javim kako
 bo

priv