Ločevanje živil 90. dni - 5. del

1. feb 2012 12:30

Hej! Kako? Jaz po telovadbi še vedno crknjena ko . Bojim se, da je mogoče zaradi premajhnega vnosa beljakovin.

SINDY, nisem pozabila na obljubo. Delava na tem, mal počas gre.

Danes vitaminski dan, zato bo juhica za vse ista, za moje pa še pečeni slani štrukli zraven.

Aja, pa še eno inf. vam zaupam, ki sem jo včeraj izvedela.... Zajtrk je potrebno jest, če ne se redimo. Sumo borci ne jedo zajtrka, da prej dobivajo na masi

1. feb 2012 12:57

Pozdravljene,

danes pa je malo mrzlo ... verjetno zato, ker jemo samo sadje in zelenjavo. Danes sem že zmazala grozdje. Za kosilo bo špinača, preostali člani dobijo zraven še pire krompir in hrenovko. Moja tehnica se je zasidrala na - 3 in se ne premakne nižje ...

Darjao, sploh ni panike ... hvala. A ti si že svojo "rundo" telovadbe dala skozi? Ja cool ...  pohvaljena!

Nič, se grem malo pogret s toplim čajem ... me malo "praska" po grlu ... upam, da bodo današnji vitaminčki pomagali.

2. feb 2012 16:54

ojla

Groza kok je mraz,gre kar čez kosti,čeprav sem še dobro obložena s šlaufki hahahah me vseeno zebeeeeeeeeee

Če bo tokla mraz bom komaj za kurjavo zaslužila, saj peč dela na polno in pridno pije oljčka,ki pa nam cene pridno dvigujejo,bo treba začet na drva kurit saj je pomoje bolj poceni.

Danes sem imela makarončke in potem sladica,ampak telovadba pa mi še ne diši kar ne gre in ne gre. 

lp

2. feb 2012 19:14

čavči

pika men tud ni blo za telovadbo, sploh pa pr dveh otrokih (sem še na porodniškem) ni bilo nikoli časa.

Zdaj sem pa na youtubu našla zanimive vaje, aerobika, zumba,... svašta je gor in ti povem da je ful dobr, tako da komaj čakam zvečer, da grejo vsi spat, da mam jest svoj trenutek

LP

3. feb 2012 16:09

Danes pa nobene od nikoder,a se vse grejete ali tok telovadite.

Pri meni se danes vse vrti okoli vitaminčkov,namreč imam sadni dan in veliko vročega čajaaaaaaaa.

Petja si občudovanja vredna,sploh da si zvečer še toliko pri moči ,ker pri meni vse pade dol,ko se znoči se mi ne da čisto nič in vidim samo kavč in tv.

lp

4. feb 2012 10:13

Jaz se ne oglašam več dnevno, ker je moja 90-dnevna dieta poleg Inasnitija splavala po vodi. Enostavno sem preveč utrujena in lačna za oboje. Tako, da sem začela jesti 5 zdravih obrokov na dan in izvajam dnevno vaje, pa še vedno me zvečer zagrabi kaka lakota.

Vas pa spremljam in vidim, da ste pridne.

lp

4. feb 2012 11:19

Pozdravljene ločevalke! Upam ,da se vam lahko pridružim,saj tudi jaz pridno ločujem po tej dieti - danes imam prvi vodni dan !Sem pa po tej dieti že 3x solidno shujšala , samo nosečnosti in težave s ščitnico , pa seveda žretje mi je pridelalo - spet nekaj odvečnih kg .Kg pa zbijam tudi z zumbo , ki jo obiskujem 2x tedensko -kolikor mi služba omogoča .Tehtam pa se jutri!!lp

4. feb 2012 12:01

lily975 več nas bo lepše se bomo imele,jaz grem na sprehod kljub mrazu skoraj vsak dan.Sem slišala da je zumba super zadeva za kurjenje kalorij,kar pridno naprej z moganjem pa boš za poletje glih berajt!

Darjao nič ne sekirat,s petimi obroki in miganjem tudi ti ne boš nič zaostajala in boš do poletja prav tako oblekla!

Drage moje imejmo se rade....objemček vsem

4. feb 2012 13:15

Pravkar iz sprehoda ... premrzla in zasnežena . Zunaj je pravo zimsko vzdušje. Se mi zdi kot božični čas....  Lily 975 dobrodošla, naš vodni dan je v ponedeljek. Upam, da nam bo uspel...

Darjao tudi jaz imam skoraj vedno 5 obrokov, le da so vmesni obroki pri meni solata. Pravilno si se odločila, da strogo dieto malo omiliš, če je tvoje počutje slabše. Najbolj pomembno je da vztrajaš naprej z zdravo prehrano in vadbo.

Danes imam OH dan, seveda bodo pirine testenine. Za večerjo pa še premišljujem ... moja domišljija je brez meja ...

Lep zimski pozdrav,

SINDY

6. feb 2012 9:40

Pozdravljeni

No z ločevanjem nadaljujem. Kg bolj dkg se zelo pooočasi poslavljajo.

Največji problem pa je da sem vsa premražena. Vsi okrog so v kratkih rokavih, sama v 2 termo puloverjih, volnenih nogavicah, deki..., pa sem še čisto ledena.Temperatura v prostoru je 24+ Ne pomaga nič. Očitno telo zahteva kaj konkretnega .

Ledeni pozdravi