Ločevanje živil 90. dni - 5. del

5. mar 2009 14:12

no punce,k meni je pa prijateljica angina prišla na obisk,in ker sem prijazna gostiteljica,se težko držim diete pred njo.Za nameček se je odločila,da malce dalj časa ostane,ker jo že dolgo ni bilo. Tako da petardici sporočim rezultate v naslednjem tednu. Pridne bodite,pa dajmo vztrajat do 90 dne,se bomo vsaj s tem lahko pohvalile,če že slučajno z rezultati ne bomo zadovoljne antaja

5. mar 2009 14:19

punce, povejte, čeprav ste se o tem že gotovo pogovarjale, pa ne grem brat 1000 strani, ali lahko ajdovo in proseno kašo, ješprenj, štejem kot škrobno živilo ali pa to jem na hidratni dan. Ali prav razmišljam,da so škrobi preprosti OH (riž, krompir), "kompleksni" OH so pa testenine, bel kruh in podobno. Upam, da nisem preveč zakomplicirala z vprašanjem pa mogoče katera ve, kaj mislim vprašat. LP juma

5. mar 2009 15:33

no, pa se oglašam po kar nekaj izgubljenih dnevih tudi jaz. Kaj se je dogajalo v tem času? Diete sem se kar uspešno držala do vodnega dneva, potem pa so se začele težave. Karkoli sem pojedla, me je začelo srbeti tu, tam, nazadnje že celo telo. Pa napihovalo. In bilo mi je tako slabo, da nisem več vedela, kaj naj še sploh jem. In sem šla na alergijske teste. Seveda je pokazalo katastrofo. Alergijo na vsa osnovna živila, mleko, moko, jajca, oves, oreščke, sladkor, svinjino, teletino...ni, da ni. Pa še barvila in čistila. Skratka, živi obup. nad vsem tem sem se zamislila, pogled na mojo razpraskano kožo pa je naredil piko na i. Nič sladkorja, le kislo sadje, zelenjava, piščanec, ribe, polnovredne žitarice. In tako jem že celi teden. Stanje? Ni več tako hudega praskanja, ni napihovanja, hlače postajajo prevelike same od sebe. Učim se, kaj paše teleseu, kar bi morala storiti že davno, ne pa da sem ga silila z raznimi dietami, ki so mi zaradi alergij prinašale le težave. Kako dolgo bom zdržala? Ne preostane mi nič drugega, kot da taka hrana postane način mojega življenja! In ko se bom pregrešila, bom zavestno tvegala, da sama sebi škodim.... saj sem ves čas vedela, da nekaj ni v redu, vseeno pa na začetku nisem niti dojela, da je vse skupaj resnično. In sedaj me k tej prehrani ne sili več motivacija, ampak nuja. vsem vam forumašicam želim veliko uspeha pri dieti, jaz bom morala do idealne teže priti na drugačen način. A cilj je cilj, ne glede na sredstvo, s katerim ga dosežemo, ne? neika

5. mar 2009 20:44

Neika, ne obupat! Boš pač imela svoj način prehranjevanja! Sčasoma se bo tudi tvoje stanje unesko in se boš kar nekako vživela v svoje prehranjevanje. Če se sekiraš, si samo še bolj škoduješ.

Vseeno se še kaj oglasi. Držim ti pesti, da ti bo uspelo, tako ali drugače. Saj bo, vem!   

Kyara

5. mar 2009 23:40

Neika, zdravje naj bo vedno na prvem mestu. Važno je, da sedaj veš kaj tvojemu telesu odgovarja. Jaz dobim izpuščaje kadar v gostilni pojem kaj ocvrtega ali gobovo juho. Drugače pa nas vse druži isti cilj: biti zadovoljne in srečne v svoji koži. Volja vedno najde pot. Sadni dan je minil, jutri pa bom po dolgem času jedla pečene postrvi. Komaj čakam Antaja čim prej se pozdravi! Mirno noč in uspešen dan! sabina69

6. mar 2009 7:25

Ojla, sotrpinke in naš tulipan ! Po dolgem času se zopet malo oglašam, še vedno sem z vami, vas redno berem, samo nikakor se nisem mogla spravit zraven, da nekaj napišem. Najprej pozdravljene nove članice, me veseli, da ste tudi ve sklenile, da boste nekaj dobrega storile zase. Le pogumno naprej ! No, naj povem, da sem imela včeraj vodni dan, ki je popolnoma uspel, pa tudi vaga je bila danes zjutraj moja prijateljica, ker mi je v tem mesecu pokazala še dobre 4 kg in pol manj, torej sem od začetka shujšala že celih 11 kg, kar je en kg več kot sem planirala. Sem ful veselaaaaaaaaaa!!!!!! Petardica, tebe prosim, če me daš na seznam. Hvala ! Antaja, tebi želim čimprejšnje okrevanje, potem pa z nami v boj naprej !!!!!!! Neika, ha-ha, jaz sem pa mislila, da si zgubila v moževem objemu, ko tako dolgo ni bilo glasa od tebe.................saj je prišel že domov iz tujine ? Glede diete pa je tako, da cilj opravičuje sredstva, če je tvoje telo alergično na marsikaj, boš pač jedla tisto, kar lahko. Zdravje je prvo !!!!!! Sabina, glede vzdrževanja diete pa je tako, da še obstaja drugi del Rinine ločevalne diete, kjer samo vzdržuješ kg. Dnevi so malo drugače razporejeni, je pa bistvo, da še vedno ločuješ, vendar samo v obrokih, lahko pa za kosilo ješ beljakovine, za večerjo pa škrob. To je dovoljeno. Edino, kaj me moti je to, da je še vedno za zajtrk sadje, sadje in še enkrat sadje. Naj bo dovolj za sedaj, se tipkamo ..... daby

6. mar 2009 8:16

Lep pozdrav! Najprej naj se vam vsem zahvalim za tako lepo dobrodošlico, vidim, da sem resnično pristala na pravem kraju. Za mano je prvi zajtrk ob 8 uri 2 pomaranči, pa že tudi prvo kosilo ob 13 uri piščanec in solata in ob 17 uri večerja. Porcije so za mene malo prevelike. Uspelo mi je popiti 2 litra vode. Imam težave, da drugače premalo pijem. Želim vam lep dnan. breskva

6. mar 2009 9:37

punce, povejte, čeprav ste se o tem že gotovo pogovarjale, pa ne grem brat 1000 strani, ali lahko ajdovo in proseno kašo, ješprenj, štejem kot škrobno živilo ali pa to jem na hidratni dan. Ali prav razmišljam,da so škrobi preprosti OH (riž, krompir), "kompleksni" OH so pa testenine, bel kruh in podobno. Upam, da nisem preveč zakomplicirala z vprašanjem pa mogoče katera ve, kaj mislim vprašat. LP Kaj res nobena ne ve!? juma

6. mar 2009 9:49

juma,imaš kar prav,kar se tiče ločevanja škroba in oh,samo da kljub temu na o.h kruh ni dovoljen.sploh je najbolje,da se ga ne je.Ko berem knjigo o 90 dnevni ločevalni dieti,tudi nobene zelenjave nisem zasledila na o.h.dan,razen paradižnika v omaki.Vem,da nekatere prakticirajo npr.solato k testeninam,ampak kot pravim,v knjigi je zelenjava odpisana na o.h. antaja

6. mar 2009 9:50

Ja, hvala, Antaja. Držim se pa tega tako, kot si napisala. LP! juma