Ločevanje živil 90. dni - 5. del

8. jan 2014 20:01

Jabolka sem neolupljena narezala na rezine, rozine sem prej namakala v pomarančnem soku s cimetom. Potem sem naložla po plasteh jabolka, rozine in mlete orehe. In pol sem pekla pokrito s folijo 40 minut. Pa ta recept sem našla ravno nekje na straneh o ločevalni dieti. Ampak res sem bila ful presenečena, kako je bilo sladko, res paše po vseh teh luštih po sladkarijah in ful nasitno, sem to jedla ob štirih in zdaj sploh nisem večerjala, ker še vedno nisem lačna.

9. jan 2014 6:17

Dobro jutro punce,

včeraj mi je sadni dan sper uspel, danes pa mesek,ha, ha...

Odlično se počutim, upam da bo ta občutek trajal še naprej.

A ste zato, da izdamo malo svojih podatkov in želja?

Pa da kar začnem:

starost: 46

Višina: 171

začetna teža: 86

cilj: 70

Hudi podatki kajne, sploh glede teže, ampak kaj hočeš, z leti se mi vsak prekršek prilepi na zadnjico.

Pečena jabolka bom pa tudi jaz probala.

Lep pozdrav vsem.

9. jan 2014 7:12

46-167-70, cilj  (vsaj) 65, vse kar bo več, bo super. Idealno bi bilo 60.

9. jan 2014 8:20

dobro jutro, punce!

tudi meni je šel včeraj sadni dan super, danes okrog 11h odpotujem za več dni v tujino, skrbi me, kako bom nadaljevala z dieto. Ne bi rada, da mi ne bi uspevalo, ker težek začetek je za mano in dobiš veselje, ko že nekaj dni preguraš, zato bi res rada uspešno nadaljevala. Se javim čez kakih 5 dni ko se vrnem, ker ne vem, če bom imela dostop do neta. Pa uspešno naprej!

9. jan 2014 10:13

Pozdravljene,

danes začenjam...upam, da mi uspe -10 kg.

Danes za kosilo: praženo zelje z mletim mesom (prepražim čebulo, nato dodam narezano sveže zelje in pražim cca. 5 minut, na koncu dodam že prej praženo mleto meso - ostanki od včeraj). Za možeka še pire krompir.

lp

9. jan 2014 10:57

Pozdravljene,

tukaj sem bila aktivna pred ene 8 leti, kjer nas je kar nekaj skupaj hujšalo, sem pa spremenila uporabniško ime, ker so mi stari mail ukinili, gesla pa ne vem.

No skratka moj cilj je  - 12 kg. Še pdatki: Starost 40, višina 173, teža 79kg, cilj 67 kg. Začela sem prejšni teden in zaenkrat danes 8 dan - 1,8 kg.

9. jan 2014 11:12

Danes je moj OH dan.. 3/90.. dolgaaa pot me še čaka :D hihi 

PODATKI:

Starost: 20

Višina: 165

Teža: 77kg

Cilj:59kg

Sem se pa odločila, da se bom tehtala 1x mesečno :)

Še eno vprašanje.. lahko danes na OH dan za večejo jem ovsene kosmiče v mleku? Nekje sem prebrala da na OH dan lahko ješ mlečni gris, jaz bi pa raje ovsene kosmiče. Lep dan želim.

9. jan 2014 11:26

Na OH dan  se vedno je za večerjo 1 kos torte ali  enaka količina drugega peciva in 1 rebro jedilne čokolade.

9. jan 2014 11:40

Ne pozabite na zadostno količino vode.  Ko vas zgrabi lakota popite kozarec  ali dva vode.

9. jan 2014 11:52

Sem malo pobrskala po spletu in našla podatek da ni nujno za OH večerjo jesti ravno sladko, če mi ne ugaja. Lahko jem karkoli spada pod OH. Hvala vseeno :)