Ločevanje živil 90. dni - 5. del

5. apr 2013 5:39

VČERAJ SADNI DAN

Zajtrk - ananas in pomaranča

malica -juha in solata iz kuhane zelenjave

kosilo- zelenjavna juha

popoldanskki prigrizek- suhe banane

večerja - paradižnikova solata

danes pa beljakovinski dan

zajtrk - ananas in pomaranča

malica solata in jabolka

kosilo tofu in solata

večerja - še ne vem

6. apr 2013 14:20

Z obžalovanjem sporočam, da je moje ločevanje šlo dokončno k . pa nič zato, oklestila sem 4 kile, navadila sem se  jesti manjše količine, veliko zelenjave in sadja, manj sladkarij, nekaj moram narediti še v smeri gibanja.

Naj bo že enkrat sonček, da bomo šli v planine in na kolo!!!

6. apr 2013 14:56

Pozdravljeni, 

Tudi sama imam ločevalno dieto že drugič in sem zelo zelo zadovoljna  z njo trenutno je moj 64 dan in sem izgubila 15kg :) je pa res da po koncani dieti se ne smeš vrniti na stara pota POLNIH PREGREH HEHEHE vendar se še naprej zdravo prehranjuješ :) do 1.5. upam še na -5kg pa da zaokrožim na 20 :)

veliko uspeha vsem naj sve vam izpolnejo vaši cilji

LP MILI

6. apr 2013 16:31

Danes ŠKROBNI dan:

kosilo: gobova juha,čebulni kruh

Večerja: regrat s fižolom.

6. apr 2013 17:07

včeraj sadni dan:

Z&M: banane, pomaranče

K: kava z mlekom, smoothie

V: smoothie

danes proteini:

Z: smoothie

K: 3 pečena jajca, kos kruha

M: pomaranča

V: proteinski napitek

6. apr 2013 22:26

škrobni dan

Zajtrk - kivi in pomaranča

malica - banana

kosilo - na vodi pečen krompir in zelena solata s paradižnikom

večerja kuhan krompir in zelena solata

dva grižljaja jabolčnega štrudlja

7. apr 2013 10:50

Danes OH dan:

Malica: 1 veliko jabolko.

Kosilo: polenta z gobami in skleda regrata.

Večerja: sladica iz bučnih semen,medu in kosmičev.

9. apr 2013 12:30

Danes BELJAKOVINSKI dan:

Kosilo: sirov burek,manj masten,skleda regrata

Večerja: košček sira,nekaj prepečencev.

9. apr 2013 20:38

Mili25...me je kr sram :)

Z nekaj grešenja sem po 62dnevu diete izgubila 8,8kg..... Ko berem tebe, da si jih 15kg izgubila...mi je žal za vsak greh...jao!

Ampak morem rečt, da se tud po teh 8,8kg počutim dobro.

Bah...se morem zresnat!

10. apr 2013 17:53

še sem z vami, čeprav malo bolj po svoje, današnje vaganje je pokazalo -5 kg, po približno 40 dnevih, od velike noči bolj po svoji logiki, ampak gre dol po gramih. spet sem začela pridno telovaditi, na to me je prijazno opozorila moja hrbtenica.

Kakšne 3 kile bi še vrgla dol, bi bilo fino....