Ločevanje živil 90. dni - 5. del

27. mar 2013 9:09

Ah, presrečna!

Za mano pravkar 58. dan oz drugi VODNI dan. Preživela lep dan in se polno zaposlila in je tako hitro minil, da sem samo za večerjo popila čisto juho, ostalo pa samo čaj. 

In zakaj pišem? Da se malo pohvalim! Eto, - 7 kg. mogoče malo za koga, a ogromno zame, ki mi prej nikakor ni šlo dol. In sedaj -7 v dveh mesecih!!!

In danes me čaka proteinski dan in se mi že dolgo lušta rib in to ne katerih koli. Vse za konzervo zelenjavnih rib. In to bo danes moje kosilo! Komaj čakam!

27. mar 2013 10:24

včeraj je sadno zelenjavni dan minil brez prevelikih pregreh,razen belih kav, ki pa se jim nisem odpovedala.

danes pa beljakovine

zajtrk:jabolko

kosilo:pražene jetrce in kislo zelje

večerja: verjetno tunina solata

27. mar 2013 17:42

Danes sadno-zelenjavni dan:

Najprej gaznje snega v hrib 1,5 ure,banana,topel kompot.

Spust s hriba inkuhano jabolko iz kompota s sesekljanimi lešniki in orehi.

Kosilo: bučna juha,da se pogreje želodček.

malica: študentska hrana

Večerja: 3 kivi.

Ne vem,kaj me danes kar nekaj lakota preganja,naj bo hitro ura 19,ker potem sem trmasta in ne jem več.

28. mar 2013 8:24

Jutro,

jaz sem včeraj imela sadno-zelenjavni dan. Sem se ga pridno držala pa še na jogo zvečer šibala.

Danes pa neprej.

Lep dan,

28. mar 2013 9:04

Jaz nepričakovano na nočni smuki jedla pizzo in pila. Ah, kaj čem, grešnica sem in bom ostala.

Ampak počasi leze kazalec na tehtnici v levo, 4-5 kilc v 5 tednih.

Danes sploh nimam ideje, nekaj mineštrastega se obeta.

28. mar 2013 23:34

29. mar 2013 6:34

včerajšnji škrobni dan;

zajtrk.jabolko

kosilo:juhica kurja :(

večerja:zelenjavna rižota in solata

29. mar 2013 10:03

Včeraj je bil mesni dan:

zajtrk: 2 jabolki

kosilo pečen brancin s paradižniki in kaprami, zelena solata

večerja: malo sem grešila. Samo pečeni paradižniki, ki so ostali od kosila, zraven pa malo sveže pečenega kruha (če je bilo pa tako dobro)

Danes pa škrob, o kosilu še premišljujem.

Zajtrk: jabolko

Lp

29. mar 2013 10:54

Čisto se mi je zmešalo včeraj, pravo požrtijo smo imeli.

Danes se kaznujem s sadnim dnevom, ne vem pa, kaj bo čez praznike, joj, joj.

Moram se zresniti, če ne, bom spet na začetku.

29. mar 2013 12:52

No punce, malo greha je dovoljeno...preveč pa ne...včeraj sem malo zamenjala dneve in sem imela OH dan, zato pa dane pečen krompir in skleda solate, pa zelenjavna vroča juhica za povrh.

Za zajtrk je bilo danes veliko jabolko, za malico 2 manjši pomaranči, druga malica banana in mandarina...ker pridem domov kasneje bo kosilo pač kasneje in čez 4 ure večerja z rižoto v pečeni zelenjavi....ker bo krompir seveda zmanjal in ne bo časa za spečti drugega za večerjo...

Kilce polzijo dol, jaz pa se režim, ker me včasih eni čudno gledajo kaj jem...

Saj pa vsak je kaj mu prija in kaj telo zahteva...shujšala kar nekaj kilc...točno pa vam povem kako  in koliko ob koncu diete, ko bom nadaljevala v vzdrževanju...

Kar pogumno gremo naprej....