Ločevanje živil 90. dni - 5. del

21. apr 2011 12:48

Teden dni je po koncu ločevalne diete in zadnjem vodnem dnevu.Uspeh je velik...Izgubil sem malo več kot 20 kil...Sedaj je malo večji problem s preveliko konfekcijo hahaha, a vseeno upam ,da tako ostane...Žena je prinesla novo knjigo" 90 dni po ločevalni dieti", ki se jo pridno drživa ,saj si želiva ta uspeh zadržati in vse skupaj osvojiti kot način življenja...Upam, da bom tokrat še naprej tako vstrajen in dosleden sam do sebe... Vsem ,ki še pridno ločujete ,le tako naprej in uspehi bodo vidni... Lep dan še naprej... Šarmanten

10. maj 2011 18:45

O kako ste vsi pridni, jaz sem sele zacela z to dieto pa se fino pocutim, zraven pa se pridno telovadim in hodim....ni hudica da mi uspe.....

 

lp cibmak

cibmak

11. sep 2011 23:02

Živijo!

Tema je zelo obsežna in v hitrem pregledu sporočil nisem našla odgovora. Namreč: ali lahko v času te ločevalne diete ješ kitajsko hrano? recimo piščanca na sečuanski način brez riža za beljakovinski dan? ali pa samostansko pojedino z rižem za škrobni dan? Namreč zelo rada imam kitajsko hrano (ponavadi sem od 2-3x na teden v kitajski restavraciji), vendar pa je sama ne znam pripravit - na žalost nikoli ne pride takšna kot v restavraciji :(

lp, s_luce

s_luce

12. sep 2011 23:27

Lahko ješ kitajsko hrano, če se pri tem držiš pravila, da ne mešaš živil iz različnih skupin. Piščanca na sečuanski način brez riža lahko ješ  za beljakovinski dan, pa tudi samostansko pojedino z rižem za škrobni dan. Je pa praviloma kitajska hrana v restavracijah precej mastna, tako da bi morda pri hujšanju še dodatno pomagalo, če bi obiske v kitajski restavraciji zmanjšala za polovico.

motovilčica

12. sep 2011 23:44

Motovilčica, hvala za odgovor. :)

 

s_luce

13. sep 2011 17:07

Mene pa zanima ali je kateremu po izgubi teže to tud obdržati 

 

lp

zakosek

14. sep 2011 9:28

s_luce, jaz pa mislim, da kitajska hrana, ki vsebuje meso, ni primerna za ločevalno dieto, če se jo želiš striktno držati. Namreč, skoraj povsod je kot gostilo uporabljena tapiokina moka, ki je čisti škrob in le-ta ni primeren za beljakovinski dan. Lahko bi se odločila za kakšno brezmesno kitajsko varianto na škrobni oz. OH dan. To bi šlo.

sooonck

24. sep 2011 13:34

No jaz sem dva meseca na vzdrževanju in mi je odšlo še 3 kg dol...sem pa pridna in nič več me ne premami. Tako sem skupaj izgubila 20 kg in sem zelo zadovoljna. Kar pogumno naprej punce, ne bo vam žal. To je pač sprememba prehranskih navad in tako bo tudi ostalo. Tako se kilogrami ne bodo povrnili nazaj.

Kyara

24. sep 2011 22:09

O Kyara kama pa si se zgibijla, či te zdaj srečan v varaši te gvušno ne spoznan. Ges bi bijla zadovoljna z desetimi.

regica

26. sep 2011 11:08

Meni je tudi uspelo obdržat težo - končala sem januarja, izgubila sicer skromnih 5 kilogramov, a se do zdaj ni nabralo nazaj. Je pa res, da večinoma še naprej ločujem hrano v posameznih obrokih in da pridno jem vsaj tri glavne obroke na dan, za malico, če je potrebna, pa sadje - prej sem strašno preskakovala in včasih imela le en obrok ali čez cel dan neke prigrizke.

Aja, še glede kitajske hrane: sem pozabila na gostilo . Mesne jedi z gostilom res niso primerne, tako da se strinjam s sooonckom.

motovilčica